使用牙线有必要性吗( 四 )
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要了解牙线的必要性，先得知道口腔清洁的必要性：
说到口腔清洁，很多人的概念还停留在：一把牙刷走天下，更懒一点的连牙刷都不好好用。
千万别以为口腔问题很小，不止会影响你的健康，更可能无形影响人际交往。也别以为每天刷牙就够了，那些被你忽略的口腔死角，才是多数口腔问题的罪魁祸首。
懒得看我接下来文字的可以直接看这个视频，是和许桐楷医生合作拍的：
申明：我本人没有视频里那么猥琐！！！是个阳光大男孩（微笑脸）
口腔死角清洁教学_腾讯视频
▌刷牙就可以解决问题口腔卫生？这个观念是错误的！！！
如下图所示，口腔是一个充满各种微生物的环境，而牙菌斑就像是由不同细菌组成的“细菌社区”，这些“社区”扎根于牙面、牙与牙之间或者在假牙（义齿、修复体）表面。
（截图来自一个恶心又带着科普的游戏——口腔大作战）大多数人，提到口腔护理，还停留在——刷牙。早晚刷牙的人已经觉得自己很不错了，用电动牙刷的人觉得自己简直是口腔护理届的Geek。?
但牙齿和女生一样，可不止一面啊！牙菌斑也不是只在牙面上啊！角角落落更容易藏污纳垢啊！只刷牙的人，就只是清洁了牙齿的表面，如果没学会巴氏刷牙法，那可能就连牙龈沟都没清洁到。
清洁工作不做到位，残留的牙菌斑发展下去就会形成结石，对，这时候它就进化成了终极体，会导致牙龈炎牙周炎种种问题。
所以，刷牙了就可以解决问题口腔卫生了，这个观念是错误的！！刷牙刷得再认真再好，也难免留有死角。
▌到底口腔中的“死角”有哪些？我们又该如何做好死角的清洁呢？
死角一：龈间
杀伤武器：软细毛牙刷＋巴氏刷牙法
我们刷牙的目的，是要把牙菌斑刷掉，而它恰恰就就容易长在牙齿的中下三分之一靠近牙龈的位置，甚至长在牙齿和牙龈之间的间隙中。
因此，牙刷毛应该斜45度放在牙齿和牙龈交界的位置，轻微深入牙龈沟震荡才能把菌斑有效清除干净。大力横刷或者竖刷都是错误的！！
一个近距离的正确示范：刷毛正确摆放位置，45°伸入牙龈沟！
如果你还不知道如何正确刷牙，戳下方可以复习：
3个学霸牙医亲身示范：不是我说你，你真的不会刷牙！
想要完美的完成这个操作，你需要一把柔软的细毛牙刷。我们在视频中选用的是tepe的一款双层牙刷，超细的上层刷毛可以轻松地进入牙龈缘进行清洁，较粗的下部分刷毛，可以更好的清洁牙齿表面。
大家日常买牙刷也可以按照这个刷毛的粗细程度选择，避免很硬很粗的硬毛大头牙刷，爱护下自己的牙齿吧，你以为刷马桶么？
死角二：牙齿邻间
杀伤武器：牙线／牙间刷／硅胶牙签
牙齿有五个面，其中常规刷牙只能刷到外侧面、内侧面、颌面，但是牙邻面，也就是牙齿间彼此紧挨着的这一面，是很紧密的。对于刷牙来说是刷不到的。
但是呢，牙齿本身存在生理性的松动度，外力下可以发生零点几毫米以内的位移，当你吃了肉啊韭菜啊等等东西，一不小心就会卡进牙缝，塞牙的感觉你们懂的。
↑邻面龋
若是不清洁，慢慢的就很容易造成龋坏，也就是医生会说的“邻面龋”。这时候我们就要用牙刷以外的武器来解决这个棘手的问题！
日常推荐——牙线
牙线是我们常见的牙齿邻间清洁工具，牙线光滑柔韧，可以任意适应牙齿邻面外形，能自由地移动到牙缝的各个角落，清洁得更加干净，长期使用不会影响牙齿位置。
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