怎样改变不甘于现状而又不思进取的状态(20)
有很多人宣称着“不做欲望的奴隶”，转头却成为了“自律的奴隶”。无论是“让梦想叫你起床”的鸡汤派、让你见见“凌晨四点的北京”的鸡血派，还是教你以各种姿势打通升迁之路的厚黑学，皆是如此。不过是刚出狼窝，又入虎口——
换了一个坐标焦虑罢了。
这里并不是说焦虑一无是处，它也是你改变路上的催化剂之一。可重要的是，你对待焦虑情绪的态度，决定了它是你的绊脚石还是踏脚石。
有很多人的焦虑，其实已经超过了推动自己进步的范围。
他们在面对焦虑的时候，更多是恐惧，而不是接纳和思考。
想的是“好烦啊好烦啊好烦啊我该怎么办怎么会这样他们怎么这么厉害我怎么如此垃圾啊啊啊啊好烦怎么办怎么办怎么办”
那么希望手机前的你看完这篇文章，能够做到这样想：
“焦虑是正常的。我只是一个有情绪的人类而已，为了缓解焦虑，我可以像以前一样把这种情绪写在日记本里。练马甲线的计划可以提上日程啦，不如现在就放下手机做一个1分钟的平板支撑吧~”
2020，希望我们都能成为有能力改变自己的人。
■我有个主意。拿出一张纸，列出来你现在拥有的东西，时间，健康，学历，技术，设备...想到什么就写什么，每个一行，不用分类，不用排序，列出来就行。再拿出一张纸，列出你想要的。事业，家庭，金钱，运动，大的，小的，长的，短的，都可以，越具体越好，每个一行，不用分类，不用排序，列出来就行。把它们贴到你每天都会看到的地方，左边贴有的，右边贴要的，中间有点距离。
现在，我们来玩一个游戏。左边，是你的技能树，右边，是一群大Boss，玩法很简单，你不断的丰富你的技能树，直到有一天，你能打败右边的某一个Boss，然后就把它划掉。技能可以不断增加，Boss也可以加新的进去。
右边是努力的方向，左边是前进的脚步，有的目标太远，boss太大，任何努力都显得微不足道，于事无补，这正是我们不愿动手的原因。Boss打不过，怎么办？练级！丰富左边的技能树，这才是你真正的目标，先别管右边的怪物们啦，它们只是方向，你去练你的级，跑你的步，背你的词，进步了，就记下来，时候到了，功夫深了，自然就把右边的怪物干掉了！这个游戏的名字叫《Life》
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