灵芝红枣茶听起来就是一种非常滋补的茶饮，虽然滋补，但是并不是所有人都能够喝的，那么灵芝红枣茶哪些人不宜喝呢？
灵芝红枣茶哪些人不宜热性患者灵芝红枣茶对于热性患者来说是不宜食用的，因为灵芝是一味非常滋补的药材 ， 并且具有很好的补中益气的作用 ， 加上红枣其性温，两种药物一起搭配，其温补的作用是很强的 。对于热性患者来说是会加重体内的热性，可能会引起机体的不适症状 。
气滞血瘀患者对于患有气滞血瘀的症状的人群来说 ， 也是不宜食用灵芝的，因为灵芝本身就是一种补气的药材，而红枣也是一味具有补气和养血作用的药材，两种药材搭配在一起食用 ， 不仅是补气效果强，其还具有一定补血的作用 。
而气滞血瘀的患者本身就是体内的血气无法很好运行，此时再进行补气补血的话，很容易引起症状的加重 ， 从而引起不适 。
灵芝红枣茶适合哪些人灵芝红枣茶其实适合的人群是非常多的，其具有提高自身免疫力、延缓衰老、养血补血、补中益气等多种功效，但是就灵芝红枣两种药物的功效而言，其最为适合的人群是容易疲劳、睡眠质量差的人群这类心神不宁的人群：
心神不宁者灵芝红枣茶是特别适合心神不宁的人群的，灵芝性味甘 ， 平 ， 归心、肺、肝、肾经，具有补气安神 ， 止咳平喘的功效，而红枣性味甘，温，归脾、胃经，具有补中益气 ， 养血安神的功效 。
两者相互配伍食用，宁心安神的作用是比较强的 ， 对于心神不宁的患者有很好的调理作用，并且同时还可以起到增强免疫力等作用 。
灵芝红枣茶可以天天喝吗不建议 。
灵芝红枣茶一般是不建议天天饮用的，因为灵芝红枣茶算一种比较滋补的药材，机体需要一定的时间吸收，才能够充分的吸收其中的营养成分，并且分解吸收其中的药物成分 。
所以灵芝红枣茶最好不要天天饮用 ， 以免对肝脏等解毒功能的器官带来一定的压力，最好是定期定量的食用是最为合适的 。
但是饮用时间和饮用量也是需要根据个人身体体质来判断的，最好是在医生的指导建议下进行 。
灵芝红枣水的正确煮法1、先将灵芝和红枣清洗干净 ， 然后再放入到锅中 。
2、在锅中加入适量的白开水 ， 用小火煮制10-15分钟 。
3、10-15分钟之后，加入茶叶，继续煮制3分钟即可 。
小贴士灵芝红枣水最好是不要用沸水，以免破坏掉灵芝的药性 。
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