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学习防震减灾知识心得体会
通过今天学习防震减灾知识和实际演练，我明白了如何防震和如何防火等一些措施，更主要的是懂得了，当地震和火灾发生时如何带领学生安全的逃离 。
现把学习心得和大家一起分享:
【512学习防震减灾知识心得体会 512地震的心得】一、地震来了怎么办
1.是跑是躲不要犹豫
一次地震，从人们感觉震动到房屋开始倒塌 ， 通常有十几秒钟的时间间隔 。经验告诉我们:震是就近躲避 ， 震后迅速撤离到安全的地方 ， 是应急避震中的好办法，这处办法尤其适合处在楼房内或人多场所的人 。如果你住在平房，迅速跑到室外避震也是可取的 。但是，一定要迅速采取措施，不要犹豫，以免在犹豫中丧失生存的机遇 。
2.采取正确的姿势
躲避地震时要尽量降低身体的重心;蹲下或会下时，要尽量蜷曲身体;趴下时要脸朝下，不要压住口鼻 ， 以利呼吸 。躲避时要低头，并用手护住头部，有条件时，可用身边的物品，如书包，被褥等顶在头上;要防止灰土、毒气等侵入口、鼻，条件允许最好用湿毛巾捂住口鼻 。
3.寻找安全的地方
在室外，安全的地方是远离建筑物空地 。在室内，房屋倒塌后能形成三角空间的地方，往往是人们得以幸存的相对安全地点 。比如:楼房中开间小、有支撑物的房间，如厨房、卫生间;家中牢固的桌下、床下、家具旁 ， 内承重墙角;教室的讲台、书桌下;商场书店的结实柜台、室内立柱附近;影剧院的排椅下;工厂车间内的机床、大型设备附近等 。
4.震后迅速撤离
地震发生之后，受损的房屋是最危险的场所，一旦震动停止，要马上撤离 。如果是在家中遇到地震，在撤离前要灭掉明火，关掉煤气，切断电源，防止火灾发生 。
二、火灾来了怎么办
1、沉着冷静:根据火势实情选择最佳的自救方案，千成不要慌乱 。凡火灾幸存者大多方寸，不大呼大叫，而是根据火势、房型冷静而又迅速地选择最佳自救方案，争取到了最好的结果 。
2、防烟堵火:这是非常关键的 ， 当火势尚未蔓延到房间内时，紧闭门窗、堵塞孔隙，防止烟火窜入 。若发现门、墙发热，说明大火逼近，这时千万不要开窗、开门，可以用浸湿的棉被等堵封 ， 并不断浇水，同时用折成8层的湿毛巾捂住嘴、鼻，一时找不到湿毛巾可以用其他棉织物替代，其除烟率达60%~100% ， 可滤去10%~40%一氧化碳 。另外，应低首俯身 ， 贴近地面，设法离开火场 ， 以避开处于空气上方的毒烟 。
3、设法脱离险境:底层的居民自然应夺门而出 。楼上的住户若楼道火势不大或没有坍塌危险时，可裹上浸湿了的毯子、非塑制的雨衣等，快速冲下楼梯 。若楼道被大火封住而无法通过，可顺墙排水管下滑或利用绳子缘阳台逐层跳下 。
4、尽快显示求救信号:发生火灾 ， 呼叫往往不易被发现，可以用竹竿撑起鲜明衣物，不断摇晃，红色最好，黄色、白色也可以，或打手电或不断向窗外掷不易伤人的衣服等软物品 ， 或敲击面盆、锅、碗等 。
5、切不可因贪恋钱财而贻误脱险时机 。
总之，虽然这次培训只有一天的时间，但感觉收获很是很多 。
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