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洗澡前不能汗蒸 。汗蒸后八小时内不能洗澡，不能吃凉的东西，不能喝凉水，但是汗蒸前一个小时可以洗澡 。汗蒸后出来不能吹风因为汗蒸时加速血液循环，汗蒸时排出来的是身体体细胞多余的水分，改善酸性体质以及治疗都市亚健康人群 ， 对睡眠和神经衰弱有很好的功效 。
【洗澡前汗蒸吗 汗蒸前洗澡可以吗】
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