掉头发吃黑豆怎么吃法 给大家分享这三点
1、黑豆加山药熬粥 ， 每星期至少3到5次 ， 补肾气 ， 防止脱发 。
【掉头发吃黑豆怎么吃法 给大家分享这三点】2、掉发吃黑豆是有效的 ， 黑色的深色的食物都是对头发很好的食物 ， 一般来说都是会有很好的效果的 ， 但是要坚持吃 。黑豆含有丰富的维生素B群 ， 维生素E及多量的泛酸 ， 对乌发养发也有帮助 。经常食用煮黑豆 ， 对脂溢性脱发、产后脱发、病期脱发等均有很好的疗效 。
3、选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂 ， 也可根据头发选择 。如果是受损的头发 ， 应该使用补水和润和的洗发剂 ， 如果是油性头发 ， 应使用干燥性洗发水、控油和头皮屑的 。
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