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薄荷可以泡水喝，但是最好将薄荷煮水喝 ， 薄荷的有效成分能更好的溶于水 ， 药效会直接作用于人体，对于身体也有好处 。薄荷泡水喝的功效是疏散风热，清利头目，利咽透疹，疏肝行气，在临床中对皮肤瘙痒、口腔溃疡、牙龈疼痛、咽喉肿痛以及上呼吸道感染的症状，特别是感受风邪 ， 都可以通过薄荷泡水进行辅助治疗 。薄荷泡水可以抗菌消炎，对于人体的风热之邪具有很好的疏散作用，可以抗病毒、抗细菌，治疗黄疸性肝炎、黄疸性胆囊炎都有一定的效果 ， 因为薄荷具有保肝的作用 。
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