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宝宝吃生蚝是不错的选择，生蚝补锌又能补钙，能促进宝宝的身体发育 ， 但是不能吃多 。
【宝宝可以吃生蚝吗 5岁宝宝可以吃生蚝吗】生蚝是传统滋补品，据《本草纲目》记载：“生蚝，治虚损，壮阳，解毒 ， 补男女气血，令肌肤细嫩 ， 防衰劳》 。”
其主要成分糖原能迅速补充恢复体力 ， 并可以提高肌体免疫力 。
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