【炒通心菜怎么炒好吃 白通心菜怎么炒好吃】
文章插图
1、准备材料：通心菜500g、蒜头3颗、蚝油1匙、蒜蓉辣椒酱1匙、油适量、盐适量、酱油适量 。
2、首先把通心菜摘好 ， 如果菜梗嫩的就摘长点，老梗就摘短一些 。
3、把通心菜洗净沥水，要洗两次才好 。
4、在锅里倒入三分之一的清水，大火烧开 。
5、等水烧开的同时，准备一些辅料 。
6、锅里水煮开后 ， 在锅里加入1匙油和1匙盐 。这样做可以焯熟地同时，也可以使蔬菜颜色更鲜艳，质地更脆爽 。
7、大概下锅一分钟就可以出锅了，不能煮太久 ， 不然影响口感 。
8、铁锅内下油烧热，放大蒜，小火爆香，蒜蓉微黄后加入蒜蓉辣椒酱爆香 。
9、放通心菜进去中火翻炒，加入1匙蚝油和适量酱油，最后加入适量的盐 ， 翻炒一分钟出锅，这样口感脆爽 ， 颜色嫩绿的美味通心菜做好了 。
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