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怎么克服选择困难症？ 克服选择困难症的五个方法

1、对比选项 。其实面对琐碎的小事时无需过多做对比，但是当面对人生大事的抉择时，不妨将所有选择项目都列出来，对每个选项依据几个要素进行打分，然后选择得分最高的选项，以此方法不但能做出理智的选择 ， 而且自己也不会那么纠结了 。
2、不追求完美 。具有选择困难症状者往往有完美主义倾向，他们常发现无论哪个选项都不是完美无缺的，结果就导致自己不想也不能做出任何选择 。很客观地说，完美是不存在的，与其事事追求完美，倒不如在做出不甚完美的选择后努力获得最好的结果 。
3、认清自己内心 。很多人不能了解到自己内心所需，不能明确获悉通过做某件事要得到怎样的结果，以致常感觉选择困难 ， 举个简单的例子 ， 吃晚餐就是为了填饱肚子，至于去哪家餐馆其实影响都不大，正所谓条条大路通罗马，只要能达到自己的目标，至于选择哪种途径或许就没那么重要了 。
4、减少选项 。通过减少选择项从根本上改善选择困难症 ， 例如常纠结于出门该选择哪双鞋子的话，不妨只摆出一双鞋 ， 将其它鞋子暂时封存起来；或者针对自己常纠结的问题做个计划表，规定好自己某个时间段处理某问题时要做的具体选择并严格遵守，如此来感受没有选择的幸福感 。
【怎么克服选择困难症？ 克服选择困难症的五个方法】5、决定后不纠结 。无论做出选择的过程中如何让你感到困惑 ， 对已经做出的选择就不要再纠结于是对是错了，毕竟如果面对的不是那些大是大非问题 ， 就没有严格的对与错 。时常让自己纠结过往，只会导致在今后做选择时畏首畏尾，生活变得步履维艰 。

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