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不要用水泡 ， 要用水“润” ， 就是淋上少少的水，普通的清水就可以，让水慢慢渗透进去，软化后再切片 。
天麻的常用保健方法：第一种，煲鸡汤，建议用量每天6到10克；第二种，切片后泡水代茶饮 ， 每天建议用量也是6到10克，最后把天麻吃掉；第三种，研成粉末冲服，每天用量在1.5到3克以内 。对身体健康没什么问题
【风干的天麻怎么吃 风干的天麻怎么吃最好】
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