文章插图
1、经常疲劳：我们体内的每个细胞都需要适量的钾去保证其运转功能 。
2、血压偏高：钾帮助血管放松 。
3、你经常吃零食和快餐：加工食品非常有可能导致你缺钾 。
4、肌肉虚弱易抽筋：钾在平滑肌收缩中起着重要作用 。
5、心跳漏拍：心率不齐，是个奇特又让人恐慌的现象 。
6、经常头晕：如果体内严重缺钾，你的心跳可能会慢到你觉得自己几乎要休克 。
7、便秘：体内缺钾，身体机能效率就会变缓 。
【身体缺钾8大征兆 老年人身体缺钾8大征兆】8、耳鸣和肢体麻木：钾维持神经系统的健康 。
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