【45岁血压多少最好 45岁血压多少算高血压】
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1、血压为140-90/90-60mmhg最好 。
2、对于血压的控制来说 ， 不管年龄如何，如果血压超过140/90mmhg ， 都属于超出正常范围了 。还有一种情况 ， 低压不超过90 ， 但高压超过140的情况，这属于单纯收缩期高血压，也应被确诊为高血压 。
3、如果单纯舒张压高，即低压超过90 ， 但收缩压未超过140的情况，也应该注意 。
4、 长期焦虑、紧张、压力大可能会引起单纯舒张压高；
5、不良的生活习惯 ， 高盐饮食，不控制肥胖等，可能引起单纯舒张压高；
6、血液粘稠可能引起单纯舒张压高；
7、失眠熬夜可能引起单纯舒张压高 。
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