文章插图
1、注视法
拿着高对比度的黑白卡面对你的宝宝，稍等一下，让宝宝用他们的眼睛去寻找并观察图片上的画面，你要向他们微笑，也可以用明亮清晰温柔的声音对宝宝说说卡片上的内容，在这个过程中记得观察宝宝的反应，如果他们转移了视线，可以换下一张卡片 。
最初，我们可以每天只展示一张卡片，随着宝宝视觉能力的发育 ， 家长可以逐渐显示并增加展示卡片的数量，也可以用黑白绘本来给宝宝讲故事 。记得每次结束后用温柔的声音称赞宝宝哦 。
新生宝宝第一次观看图片的时间为7~10秒钟左右，有个别宝宝能盯住10~13秒甚至更长 。
2、追视法
宝宝躺在平稳的地方，手持卡片在宝宝眼睛正上方25厘米左右处，说出图片的名称 ， 吸引宝宝注视，拿着卡片静止不动 。
当宝宝开始注视到卡片后 ， 开始慢慢往左下方移动卡片，注意宝宝的双眼是否协同跟着卡片移动 。然后再回到正上方，再往右下方移动卡片，重复进行 。每次时间控制在20秒以内 。
刚开始的时候，每天只给宝宝看一张图片，逐步就可以增至每天看2张图卡，3张图卡或者更多 。看过的图卡，也可以重复使用，以巩固宝宝的记忆 。让宝宝轻松地看看图卡，温柔的告诉TA，然后称赞TA 。
扩展资料
宝宝刚出生时 ， 看到的是一个模糊的黑白世界 ， 这时他双眼的运动还不协调，不能对焦，只能看出物品的轮廓，但能够感受光线的明暗 。在宝宝1～3个月时，家长可以给他看黑白对比强烈、轮廓鲜明的图片 ， 并配合红色物品进行视觉训练 。手持卡片让宝宝正面注视或移动卡片让宝宝追视 。每次训练的时间不要超过半分钟 。
4～6个月的宝宝对物品的形状、颜色感受越来越强烈 ， 能分辨红黄蓝绿四色，并能看出远近差异 。此时，家长应多给宝宝看颜色鲜艳的图片及黑白对比强烈的图片，促进宝宝脑部视觉区的发育 。
6个月以后，宝宝的视敏度已达到成人水平了，慢慢能看出远近、左右、高矮等立体影像 。此时，家长应用颜色丰富、抽象的并有立体感的图片激发宝宝的视觉 。还应多带宝宝到室外活动，开阔视界 。
【黑白拉拉卡怎么用 黑色拉卡拉】1岁时宝宝的视力全面发展 。1岁半左右的宝宝，对生活中常见且相似的物品，已具有一定的分辨能力 。家长可以拿简单的对比图片 ， 让宝宝找出两者的不同，训练他的视觉精辨力 。
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