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如果食用的是即溶型含糖水果麦片会发胖的，现在市场上的很多水果麦片为了追求口感，在麦片里加入了大量的的糖和奶,大大提升了所含热量,同时减少了真正麦片的含量 。这样的麦片吃多了肯定会发胖 。建议选购不添加其他任何成分的裸麦片,这种热量很低,也不会上火 。
【水果燕麦片吃了会胖吗 水果燕麦片吃了会胖吗?】
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