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【茶喝多了有什么危害 果汁茶喝多了有什么危害】一、刺激胃 。不管是什么茶叶 ， 其中都含有咖啡碱和茶多酚，而咖啡碱和茶多酚 。有促进胃液分的作用，虽然部分茶叶经过处理(红茶、普洱熟茶、老白茶等)会减少茶多酚的含量，但是咖啡的含量 ， 是很难减少的 。
胃最怕的是碱性过重的食物，一旦碱注入，胃酸功能自然降低 ， 对人体的消化、吸收都是损坏性击 。而茶中的咖啡碱，会给胃带来灼伤性伤害 。
二、钙流失 。当然，一般情况下喝茶是不会导致钙流失的 ， 但是茶叶中的咖啡碱，有明显遏制钙消化道中的吸收和增加尿中钙的排出作用 。此外，茶叶中含有较多的咖啡因 ， 而咖啡因有利尿作用，能促使尿钙过度排泄 ， 导致负钙平衡 ， 造成钙流失 。
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