文章插图
芹菜的叶子肯定是可以吃的 , 而且,芹菜叶所含营养成分要比芹菜茎丰富得多 。芹菜叶含钙高,每100克芹菜茎含钙为152毫克 , 而每100克芹菜叶的含钙量却高达366毫克,芹菜叶的含钙量相当于芹菜茎的2.36倍 。又如芹菜叶的含镁量相当于芹菜茎含镁量的4倍 。芹菜叶所含维生素B1、维生素B2,也高于芹菜茎 。尤其是芹菜叶中含有维生素E,而芹菜茎中根本不含有此种物质 。
麻香芹菜叶
用料:
芹菜、盐、糖、麻油、味精、鲜酱油、白芝麻
做法:
1、芹菜取叶子,清洗干净备用
2、锅里加水,水沸后放些盐和油,将芹菜叶子在水中汆烫10秒
3、然后将盐、糖、味精、鲜酱油、麻油、白芝麻搅拌均匀就好了
【芹菜的叶子怎么吃 芹菜的叶子怎么吃比较好】
推荐阅读
- 拒绝熟人卖保险的妙招 如何拒绝熟人保险推销员
- 岩石圈的厚度 岩石圈的厚度平均为多少
- 昌吉养老保险金怎么计算 南昌养老金的计算方法
- 华西村金牛多重 华西村的大金牛重多少吨
- 中信国航信用卡怎么样? 你能够享受的各种额外服务
- 红糖叶面肥的配方 一起来看看
- 农村信用社的卡输入密码三次错误怎么办 怎么解决农村信用社的卡输入密码连续三次错误
- 形容自己孤单的说说 形容自己孤单的句子
- 外婆要为将要出生的婴儿准备什么 生小孩外婆家要准备什么
- 牛肉蒸饺的面怎么和 牛肉蒸饺的面怎么和好吃