苹果醋可以减肥吗

第一;苹果醋是由苹果发酵而来的醋饮料,含有丰富的醋酸活性物质,维生素,微量元素等,能够促进人体肠胃的消化能力,也比较容易分解脂肪 , 可以起到一定的减肥和美白作用 。
第二:喝苹果醋,不能把它当成水拼命喝,一天最多喝几勺子就够了,尤其是本来胃里面就反酸,恶心的朋友们 , 可不能为了减肥,搭上自己的健康 。
【苹果醋可以减肥吗】第三:苹果醋不能空腹喝,最好在进餐后喝,这样对胃的刺激会比较小一点,每次也是控制喝的量,不要一下子喝很多 , 得不偿失 。

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