吃完饭放屁多怎么回事 吃完饭放屁多怎么办


吃完饭放屁多怎么回事 吃完饭放屁多怎么办

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吃完饭放屁多是原因有:
一、吃多了胀气的食物 。肠道内的细菌比较喜欢含糖高的食物,如红薯、土豆、山药、芋头等属于根茎类蔬菜,这类蔬菜虽然吃着不甜 , 但含糖量也不低,细菌比较喜欢它们,通过肠蠕动会产生气体 , 所以人在吃了这类食物以后,就会出现经常放屁的问题 。
二、有些人天生就患有乳糖不耐症,只要他们吃了乳制品,身体就会消耗大量的乳糖酶去帮助消化乳制品 。在消化过程中,会有更多的气体 。此时 , 人体通过消化所产生的气体会通过放屁的形式排出体外 。
三、当我们吃饭时,老人们总是说:“不要在风中吃东西,要小心喝风”,吃东西时要做到细嚼慢咽,在吃饭的时候最好不要看电视、看手机等 。喝汤时也需要慢慢地喝 , 不要一口气喝完,这样你就可以避免吞下太多的空气,才不至于出现饭后经常放屁的问题 。
四、当食物在肠道长期积聚时,肠道就会失去其存在的活力,不仅会使人出现经常放屁的问题 , 而且还会使人的心情变得非常急躁和焦虑 。因此,重症便秘患者必须及时到医院进行检查和治疗
【吃完饭放屁多怎么回事 吃完饭放屁多怎么办】

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