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如果是经常卧床，活动量比较少 ， 容易造成身体肥胖，肌肉萎缩，身体循环功能差，血液含氧量低，所以时间长久了，对人没有一点好处，容易形成血栓，血脂粘稠 ， 也容易导致人电解质紊乱，人是需要通过活动来加强新陈代谢的，平时需要多锻炼身体，多户外活动 。
在《黄帝内经》中的“五劳所伤”中，是这样的：久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉 ， 久立伤骨，久行伤筋.久视伤血：因为“肝开窍于目“而“肝受血而能视“，所以久视伤血 。
【久躺的危害有哪些 躺的时间长有什么危害】久卧伤气：过度卧床，易使肺缺乏新鲜空气的调节 ， 肺的机能不强健 ， 而肺主一身之气，所以人体的“气“由此受伤 。
久坐伤肉：长时间久坐，不活动，周身气血运行缓慢 ， 可使肌肉松弛无力，而“动则不衰“，动则气血可周流全身，使得全身肌肉尤其四肢肌肉得养 。
久立伤骨：久立伤腰肾，肾藏精，而精生髓、髓为骨之液，可养骨，故久立会损伤人体骨骼的功能 。
久行伤筋：久行能使膝关节过度疲倦，而膝为筋之府，所以说久行伤筋 。
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