进入二十四节气中的雨水节气 ， 雨水节气不仅仅代表着雨水的增多，同时寒流依旧对大地恋恋不舍 ， 冷暖交替现象严重 。那么雨水节气的温度究竟有何变化呢？不要着急，接下来就跟着小编一起去文章中看一看吧！
今年的雨水节气从2月18日开始，到3月5日结束 。太阳的直射点也由南半球逐渐向赤道靠近了，这时的北半球，日照时数和强度都在增加，气温回升较快，来自海洋的暖湿空气开始活跃，并渐渐向北挺进 。
与此同时，冷空气在减弱的趋势中并不甘示弱，与暖空气频繁地进行着较量 ， 既不甘退出主导的地位，也不肯收去余寒 。
这时的大气环流处于调整阶段，全国各地的气候特点 ， 总的趋势是由冬末的寒冷向初春的温暖过渡 。
【雨水节气 雨水节气的气候如何变化】黄河中下游地区(华北地区)
如果说这些地区，“立春”是春天的第一乐章“奏鸣曲”：春意萌发、春寒料峭 。雨水之后，便进入了春天的第二乐章“变奏曲”：气温回升、乍寒乍暖 。雨水期间“七九河开、八九雁来” ， 一幅春初的风景 。
这时冷暖空气的交锋 ， 带来的已经不是气温骤降、雪花飞舞，而是春风春雨的降临 。此时这一地区的平均气温都已经升到0℃以上，甚至白天极端最高气温可达到20多℃ ， 已经没有了降雪的条件，即便先人们以第一场春雨命名“雨水”，也是恰如其分的 。
雨水时节，小麦进入了返青阶段，这时的小麦对水分的要求较高 。
而此时的雨量又是全年最少的时段 。从《1971～2000年中国地面气候资料》中 ， 我们统计了2月份石家庄、太原、北京的平均降雨量分别只有7.4、5.2和4.9毫米 ， 真可谓“春雨贵如油” 。
西北、东北地区
雨水节气期间，我国的西北、东北依然没有走出冬天的范畴 。
从2月份的平均气温来看：兰州、西宁、乌鲁木齐、沈阳的月平均气温分别是-1.0℃、-3.9℃、-9.7℃和-6.9℃ ， 可见这些地方还没有摆脱冬季的寒冷，天气仍以寒为主，降水也以雪为主 。
西南、江南地区
雨水期间，除了云南南部地区已是春色满园以外，西南、江南的大多数地方还是一幅早春的景象：日光温暖、早晚湿寒，田野青青、春江水暖 。
按照四季的划分标准：连续5天，每日日平均气温都在≥10℃-≤22℃时，春天便开始了 。一般来说，这些地方真正意义上的"春天"要在3月下旬，也就是一个月以后的"春分"时节才能到来 。
但也有特殊的情况 ， 如2004年的武汉在2月10日、长沙2月11日、南昌2月11日、南京2月13日就进入真正的春季了 ， 时间足足提前了1个月 。
华南地区
雨水节气期间，华南地区是春意盎然，百花盛开 。
华南地区下列城市2月份的多年平均气温是：广州14.5℃、南宁14.1℃、海南岛海口18.7℃;上述城市2月份平均降水量分别是：69.4毫米、42.6毫米、35.0毫米 。虽说雨量比黄河中下游地区多出好几倍 ， 但这里气温高、蒸发量大 ， 还是缺水 。
尤其是华南南部和海南岛的局部地区，这一时期的雨量仍比较少，往往会出现春旱 。若受强冷空气影响，平均气温低于10℃的话，对早稻育秧、育苗十分不利 。
“雨水”谨防“倒春寒”
立春过后 ， 雨水临近，养生专家称 ， 由于春季气候湿润 ， 利于细菌繁殖，加之市民生活中疏忽大意，很容易让疾病有机可乘 。
专家建议，这个时段应多吃一些健脾胃的食物;居室内应及时除尘通风，以减少和抑制病菌的存活和繁殖;适当做户外活动，呼吸新鲜空气，以改善心肺功能，使身体适应春季多变的气候 。
防“倒春寒”招病
尽管已经过了立春，但湿暖的天气很容易招来感冒、头痛、鼻炎等疾病 。这些常见的春寒病对患有高血压、心脏病的人威胁极大 。它可使高血压病人发生脑中风，诱发心绞痛或心肌梗塞 。
气象医学家解释，暖冬气候使得大地水分蒸发快，气候变得异常干燥，人体容易出现口干舌燥、嗓子疼、流鼻血、眼发涩、皮肤干燥和发痒等症状，加之干燥的气候会大大削弱人体上呼吸道的防御功能，从而诱发各种呼吸道疾?。缌鞲小⒎窝住⑾?。
忽冷忽热的气候还易使儿童遭受“倒春寒”之苦，感染百日咳、麻疹、猩红热等疾病 。
养生专家提醒，雨水期间要注意“倒春寒”现象 。雨水之后空气中水分增加，导致气温不仅偏低，而且寒中有湿 。
这种湿寒的气候对人体内脏和关节有一定的影响 。因此，市民应该注意身体保?。苊庠谡飧鍪焙蛘胁?。
需要提醒的是，市民不要过早减去外衣，应多捂一段时间，以缓慢调整身体的阴阳平衡，适应新的气候条件 。
由于春气涌动，身体偏热的人容易出汗，这时候脱衣服容易着凉，不减衣服闷热难受 。养生专家建议，体热的市民出门在外可多带一件轻便的衣服 ， 避免着凉 。“因为春季体热外泄 ， 湿寒交换于内，容易伤骨关节致病 。尤其是一些年轻人，自恃身体好，却不知道这些疾病会一直潜伏体内，年老时聚积爆发 。”
对于年老体弱者，春季不宜用冷水 。按中国五行学说，水对应肾，肾主骨 。尽管养生道上有种说法，称常年用冷水洗脸可以起到保健的作用 。
但在雨水时节，年老体弱者若用冷水洗脸、洗手，湿寒很容易侵入关节，加之没有充足的阳气驱寒于外，湿寒滞留在手上 ， 就容易酸痛，重则变形，湿寒滞留在头上就容易出现疼痛等症状 。
另外，在春季时期，湿冷犹存 ， 洗头后应该及时用风筒吹干 。
否则，水湿留于发际再变凉，很容易使湿寒聚于头，由表及里深入颅内 ， 导致头痛 。尤其是洗完头就赶着出去 ， 毛发未干又被冷风吹过，很容易出现“偏头风”的症状 。
结语：立春过后雨水也就随之而来，我们在了解雨水节气的气候变化的同时，也要注意对自己的身体保养 。今天小编给大家讲解了关于雨水的气候变化和注意事项，希望能够对大家有所帮助 。
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