【想拥有健康绿色生活 看看这六个超棒建议】清晨，当你醒来，要做的第一件事情就应该是煮热水 ， 泡一壶绿茶 。生活中，有很多健康的习惯是我们应该了解，并坚持下去的 。健康的绿色生活，你一定想要的 ， 那就先来了解这些超棒的健康习惯吧！
1. 饮茶
清晨 ， 当你醒来，要做的第一件事情就应该是煮热水 ， 泡一壶绿茶 。
绿茶中有很多抗氧化剂 ， 可以让你提神 。即使你怀孕了也不怕，绿茶中的咖啡因含量是安全的 。
2. 涂抹磨砂膏让你拥有光滑肌肤
选用一款自己喜爱的磨砂膏，美妙的味道，你一定会觉得不能没有它 。
如果有可能，最好它是用有机植物制作的，这可以让你感觉更舒服，干净 。
3. 种植可以让人精神愉悦的植物
每个人都应该种植一些可以食用的东西，无论是在窗台上种植一株草药，或者是在你的院子中种植一棵果树 。
如果幸运的你能有一个自己的小院子，千万别浪费，种点生菜，西红柿和黄瓜吧 。
4. 醒来做瑜伽
在做了一个小时的瑜伽之后，你一定会感觉特别的健康 。
这对你的身体特别有效，虽然会感觉有些精疲力尽 ， 但是很清醒 。
另外，这让你通过汗液排出毒素，拥有清新的呼吸，同时，还能让你的各个器官放松，更好的吸收营养 。
5. 在食物中加入你的爱
你喜欢吃什么？无论是什么，尝试着自己制作一下 。即使，你喜欢的是薯条 ， 用自己的橄榄油和迷迭香在炉灶上制作，味道一定棒极了 。
当然 ， 这些都最好选用有机品牌 。
6. 吃早餐
对于早餐，若你能用无谷蛋白面包配有机鸡蛋，再撒上些菠菜粉，就太棒了 。
鸡蛋富含omega-3脂肪酸和蛋白质，烤面包中的纤维可以给你的肌肉供给能量 。
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