又到了春暖花开的季节了，很多喜欢爬山的朋友们都会在休息的时候出去爬山，不仅能锻炼身体 ， 而且可以观赏沿途的美丽风光 ， 让我们累了一周的神经得意放松和缓解，在这种喜悦的时刻，我们大家不要忘了不仅要先准备好自己的装备 ， 一定要注意爬山的注意事项，给我们的自身安全做好充分的准备工作 。爬山的注意事项我们了解以前要先考虑下自己出游时的路线，让自己对出行有个整体的规划，不要盲目出行，很多朋友不了解路线，听别人一说就去，有很多的爬山的地方都是有季节的区分的，如果不按照季节去，很多很美丽的风光都看不到 ， 而且对自身的出游也会有很多不便之处 。
登山时注意以下几点：
1上山时要轻装 ， 少带行李，以免过多消耗体力，影响登山 。
2山区气候变化大，时晴时雨 ， 反复无常 。登山时要带雨衣 ， 下雨风大，不宜打伞 。
3雷雨时不要攀登高峰，不要手扶铁制栏杆，不要在树下避雨，以防雷击 。
4山上夜晚和清晨气温较低 ， 上山要带厚一点的衣服 。
5登山以穿登山鞋、布鞋、球鞋为宜，穿皮鞋和塑料底鞋容易滑跌，为了安全，登山时可买一竹棍或手杖 。
6山高路陡 ， 游山时以缓步为宜 ， 不可过速 。一定要做到“走路不看景，看景不走路”，边走边看往往比较危险 。
7游山时应结伴同行，相互照顾，不要只身攀高登险 。
8登山时身体略前俯，可走“之”字形 。这样既省力，又轻松 。
9上山时要带足开水、饮料和必备的药品，以应急需 。
10山区下暴雨时，山洪来势很猛，速度极快，下雨前夕不宜在河中洗衣、游玩，以免发生意外 。
11在高峻危险的山峰上照像时，摄影者选好角度后就不要移动，特别注意不要后退，以防不测 。
12山中不知深浅的水潭千万不要下去游泳，即使夏日，泉水也会很凉，发生险情的可能性较大 。
13登山队伍不可拉的太长，经常保持前后呼应;下撤至少2人同行，避免单独行动，落单最容易发生意外 。
14行进中应随时调整步伐及呼吸，不可忽快忽慢;喝水时不可狂饮，随时将水壸装满 。
15登山时最好依循前人留下的路标辨别方向，或沿途标示记号;天黑后，切忌行走溪谷或陌生线路 。
16迷路时应折回原路，或寻找避难处静待救援;除保持体力外，并安抚队员平稳情绪 。
17登山期间，应重视身体的变化，适时休息;如不适或受伤，应及时告知同伴 。
18登山应发扬团队精神，途中留意同伴情况，危险地段互相提醒或协助通过 。
【爬山的注意事项】19了解登山中潜在的危险及应对措施，如有意外发生，应保持冷静，设法与警方或留守人员联系 。
20小心用火，切勿乱丢烟蒂，避免引起山火 。(21).最好随身携带急救药品，如云南白药、止血绷带等，以便在发生摔伤、碰伤、扭伤时派上用场 。
爬山的注意事项我们大家都了解了，但是要提醒大家，千万不要去人烟稀少的地方爬野山，很多事故的发生都是由于这种情况造成的，而且爬山最好要结伴出行，这样的话即使有什么意外大家相互之间也会有个照应，希望大家都有美好的旅行 。
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