减肥是很常见的事情，减肥的方法比较多，常见就是运动、饮食方法，这两类减肥方式 ， 对消除身体脂肪有很好帮助，使用的是喜欢，也是比较简单，不过在饮食减肥方法使用上，对食物选择也是要注意，要先对食物进行了解 ， 那吃决明子能减肥吗是很多人不了解的，下面就详细介绍下 。
吃决明子能减肥吗：
决明子茶能显著降低甘油三酯、胆固醇的含量，升高高密度脂蛋白、降低低密度脂蛋白 。清肝明目、润肠通便 。
决明子茶的泡制方法和主要功效：
1、决明子茶
用法：决明子30g，
用法：开水冲泡，
功效：能降压降脂，润肠通便 。
【常吃决明子能减肥吗】2、荷叶减肥茶
原料：荷叶3g，决明子6g，制大黄3g，首乌3g ， 扁豆3g，玳玳花3g，
用法：开水冲泡代茶，
功效：能减肥降脂，畅中润肠 。适用于肥胖症、便秘等 。
3、山楂决明子茶
原料：陈皮15g 干草15g 决明子60g 陈山楂15g 车前子
用法： 5碗水熬成一碗水 ，
功效：减肥作用
4决明子绿茶
原料：决明子、绿茶各5g 。
制法：将决明子用小火炒至香气溢出时取出，候凉 。将炒好的决明子、绿茶同放杯中，中入沸水，浸泡3～5分钟后即可饮服 。随饮随续水，直到味淡为止 。
功效：此茶清凉润喉 ， 口感适宜，具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效 。
适应证：适用于高血压、高脂血症、大便秘结、视物模糊等 。
注意：气虚严重及大便溏泻者不宜用，孕妇忌服决明子茶 。
在对吃决明子能减肥吗认识后 ， 选择决明子减肥的时候 ， 都是可以根据以上方式进行，但是要注意选择决明子减肥，要长期进行，短时间的使用，对减肥帮助不是很大，同时使用的时候出现不舒服情况 ， 也是可以停止使用的 。
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