大家都知道苹果的营养价值是很高的，不仅富含多种营养成分，还能起到养生作用，对人体健康的好处还是有很多的 。不过苹果的食用方法有很多，具体的功效也作用也存在区别，如将苹果煮熟之后 ， 所发挥的效果也是不少的，需要大家正确认识，那么苹果煮熟有什么功效呢？
苹果在人们心目中似乎是止泻水果的代表 。殊不知，生吃新鲜水果是有通便作用的 ， 而有良好止泻作用的应是煮熟的苹果 。苹果为碱性食物，内含果胶和鞣酸 ， 具有收敛、止泻之力 。值得注意的是，在食用煮熟的苹果时，不宜加蔗糖调味，可能会加重腹泻 。
吃熟苹果可防治嘴唇生热疮、牙龈发炎、舌裂等内热现象 。其方法是：将苹果连皮切成六至八瓣，放进冷水锅内煮，待水开后，将苹果取出，连皮吃下 。天天一次，每次一个，连吃7～10个可愈 。此法还有润肠通便的功效 。经患者多次试验，见效很快 。
在民间应用熟苹果治疗腹泻非常广泛 。由于苹果中富含的果胶，是一种能够溶于水的膳食纤维，不能被人体消化 。果胶能在肠内吸附水分，使粪便变得柔软而轻易排出 。实在果胶还具有下降血浆胆固醇水平、刺激肠内益生菌群的生长、消炎和刺激免疫的性能 。另外，熟苹果所含的碘是香蕉的8倍 ， 是橘子的13倍，因此熟苹果也是防治大脖子病的最佳水果之一 。
国外还有研讨创造，苹果加热后 ， 其所含的多酚类自然抗氧化物资含量会大幅增长 。多酚不仅能够降血糖、血脂、克制自由基而抗氧化、抗炎杀菌，还能克制血浆胆固醇升高 。由此可见，熟吃苹果大有益处 。
【苹果煮熟有什么功效呢？】上文中对苹果煮熟有什么功效呢给出了明确的介绍，想必大家也都心中有数了 。吃苹果的时候还是要注意适量的，苹果不仅能够补充营养，还能调理身体 ， 改善肠胃健康，因此每天吃一个苹果确实是很有必要的，能够让人体更加健康 。
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