寒冷的冬天，小孩、妇女、学生是最容易发生冻伤的 ， 但通过采取有效措施 ， 还是能够预防的，发生后科学处理，也能很快恢复 。
冻伤主要是低温寒冷造成的，但也受其他因素的影响 。如潮湿、刮风、穿衣过少、长时间静止不动(学生、售票员)，都可加重冻伤 。另外如疲劳、醉酒、饥饿、失血、营养不良等使人体抵抗力降低，也容易引起冻伤 。而经过耐寒锻炼的人则不易发生冻伤 。人体发生冻伤多在手、足、耳、鼻等暴露或衣着保暖不足的部位 。许多人以为，将鞋子、袜子等穿得紧一点会更加保暖，能够预防冻伤，这是不对的 。鞋袜过紧会导致局部血流不畅，热量无法顺利到达脚部，反而不利于保暖 。
【冻伤后别马上热敷】 冻伤后别马上热敷
发生冻伤后，不能马上热敷或者按摩冻伤部位 ， 以防加重局部水肿 。受冻后一至两小时方可进行热敷，如果局部皮肤没有破损，可以涂抹冻伤膏(在医院、药店可以买到)，或者用泡过辣椒的酒精涂抹(75%的酒精或者60度以上白酒内泡上辣椒)，30%的猪油和蜂蜜混合后涂抹效果也不错 。如果皮肤有破损，则需要尽快用新霉素软膏涂抹，防止感染 。
局部冻伤按其程度分为四度 。
Ⅰ度冻伤：伤及表皮层 。局部红、肿、痒、痛、热 。约1周后结痂而愈 。
Ⅱ度冻伤：伤达真皮层 。红、肿、痛、痒较明显，局部起水泡，如无感染，结痂后两至三周愈合 。
Ⅲ度冻伤：深达皮下组织 。早期红肿并有大水泡，皮肤由苍白变成蓝黑色，知觉消失，组织呈干性坏死 。
Ⅳ度冻伤：伤及肌肉和骨骼 。发生干性和湿性坏疽 ， 需植皮和截肢 。
冻疮：常在冬季不知不觉中发生 ， 部位多在耳廓，手、足等处 ， 局部发红，发紫，肿胀，痒痛 ， 有时起水泡，糜烂，破溃，结痂 。如无感染，天暖后自愈 。但来年冬季容易复发 。
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