1、在水中发生小腿抽筋应立即上岸，伸直腿坐下，用手抓住拇指向后拉，并按摩小腿肌肉 。若不能立即上岸，应保持冷静，屏住气，在水中做上述动作 。
2、救护溺水者时必须用救生圈、球或木板等 ， 除专职救生员外，即使会游泳的人也不要徒手接近溺水者 。
3、溺水者获救后，应立即检查其呼吸、心跳 。如呼吸停止，应马上作人工呼吸，先口对口边疆吹入四口气，在5秒钟内观察其有无恢复自主呼吸，如无反应，应接着做人工呼吸，直至其恢复自主呼吸 。
4、如果溺水者呼吸、心跳完全停止了，应立即作心肺复苏 。
【嬉水时意外事故救护措施】5、如果溺水者喝入大量的水，可在其意识清醒时 ， 用膝盖抵住其背部，一手托住上腹部 ， 另一手扒开其口;或救护者单腿跪着 ， 让溺水者脸朝下伏于膝盖上吐水 。
6、被鱼沟刺伤时，如只有钩尖刺入，先轻轻将其退出，然后消毒、包扎即可 。如倒钩也刺入，千万不可硬拔 。可先剪断连线，顺着鱼钩的弯势，尽量地向皮内继续刺入 ， 使钩尖和倒钩从原刺入点相邻处露出皮肤，钳断倒钩部分，再退出鱼钩，清创包扎后去医院处理 。
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