口香糖是一种好多朋友在平时的时候会有的动作，通过嚼口香糖可以让我们的口气更加的清新，同时也可以缓解我们紧张的情绪，平时的时候我们会发现好多朋友在进行这样的事情 ， 在我们知道嚼口香糖好处的同时也要重视嚼口香糖带来的坏处，下面一起来了解一下经常嚼口香糖的坏处有什么？
1、口香糖越嚼越饿
相信大家都有过这种体会，假如在饥饿时 ， 或者是饭前长时间嚼口香糖，还会让你产生一种饥饿感，而且这种饥饿和往常的不同，让你有点无法忍受 ， 必需马上吃点东西 。这是由于长时间咀嚼口香糖 ， 会反射性地分泌大量胃酸，还会使消化酶增加 。所以你会泛起恶心、反酸水等症状的饥饿，尤其对于有胃病的人症状会更加严峻 。
2、口香糖会引起腹胀
嚼口香糖会增加唾液分泌，长期让口腔处于高代谢状态，分泌太多不必要的唾液对身体实际上是没有什么好处的，而且如果您喜欢在户外嚼，会让胃里灌进很多空气，引起腹胀，很难受 。
【经常嚼口香糖的坏处有什么】3、口香糖会损害牙齿
大量嚼食口香糖会损坏您的牙齿，如果是薄荷口味的，经常咀嚼会损坏口腔黏膜，因为它是有腐蚀性的 。而且经常大量地做咀嚼运动 ， 会使您的咀嚼肌更加发达 ， 导致脸部变大 。
4、口香糖的副作用——腹泻、肥胖
有些人或者有的广告上说，一般的口香糖能够导致蛀牙，而含木糖醇的口香糖在这方面却能够“剑走偏锋”——具有预防龋齿的功效 。因此许多人非含木糖醇的口香糖不买 。不过，最近有专家指出，木糖醇的功效被过分夸大，并且存在使用误区，长期过量食用也会有副作用，比如腹泻、肥胖，而且木糖醇对患有由胰岛素诱发低血糖的人是禁用的 。
以上就是关于经常嚼口香糖的坏处有什么的介绍，可以看出危害是特别明显的，也是在平时我们嚼口香糖的时候需要注意的 ， 平时的生活习惯对于我们来说特别重要 ， 我们要养成良好的生活习惯，特别是有好处的习惯我们要多保持 。
推荐阅读
- 经常吃肉丸子有哪些健康风险 火锅丸子的挑选技巧
- 胃痛应该忌吃什么食物呢？
- 跑步有什么好处的 经常跑步有哪些好处
- 脑血栓病吃什么好呢？
- 遇到溺水者的紧急救护措施
- 吃汤泡饭要多嚼几下
- 喝完酒吐黄水怎么办
- 绞文嚼字这个成语是什么意思
- 经常喝何首乌有什么作用
- 狗经常吐白色液体