对于阳性体质的人来说他们的脾胃比较的脆弱，稍有不调就很容易导致消化不良等消化疾病的发生 。所以饮食调养得时候一定要以温胃健脾为主，因为温热的食物可以去除胃里的寒气，清淡的食物可以保护脾胃 。因为只有脾胃消化的好，吸收的好 ， 营养物质得到吸收，身体才会更加的有劲 。
1、韭菜炒虾仁
原料：韭菜段250克 ， 鲜虾仁100克，姜末、胡椒粉、植物油、盐各适量 。
制法：锅内倒入植物油烧热，放入韭菜段翻炒片刻，将鲜虾仁放入锅内再翻炒片刻，放入姜末、胡椒粉、盐调味 ， 炒匀即可 。
功效：壮肾阳，温中散寒 。
2、五香羊肉
原料：羊肉500克 ， 人参、龙眼肉、肉桂各10克，干姜15克，胡椒、花椒各3克，大料2枚，葱白1段，料酒、酱油、盐各适量 。
制法：羊肉洗净，切块 ， 煮熟备用;沙锅加水500毫升煮沸 ， 加入人参、龙眼肉、肉桂、干姜、胡椒、花椒、大料、葱白 ， 待复沸后入羊肉块，加入少许料酒、酱油、盐调味，小火慢炖2小时即可 。
【阳虚体质需要哪些食养？】功效：温中助阳 ， 暖肝开胃 。
3、鹿茸炖羊腰
原料：羊红腰1对，鹿茸5克，菟丝子15克 ， 大料2枚 ， 盐、胡椒、料酒、生姜、葱段、植物油各适量 。
制法：鹿茸研成细末;菟丝子、大料洗净，装入纱布袋中封口;葱、姜洗净，拍破 。
羊红腰剖开，去臊膜，洗净切片，入油锅过油取出;将药袋、葱段、姜、料酒、盐同入沙锅中，倒入清水，大火烧沸，撇去浮沫;改用小火 ， 入羊红腰片、鹿茸粉 ， 炖1小时，用盐、胡椒调味即可 。
功效：补气血，壮元阳，益精髓，强筋骨 。
以上呢就是小编为大家推荐的有利于治疗阳虚体质可以吃的食物 ， 这些食物不仅可以补充身体里所缺失的营养，还有利于让你拥有一个健康的好身体，但是仅仅是食疗还是不够的大家还是要加强锻炼，这样才会使病好的更快，尽快恢复健康的身体 。
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