到了夏季全国各地的雷雨天气都比较频繁，那么在这样的一个季节里我们要如何做好自身的防雷措施呢？下面我们一起来了解下吧 。
1、雷雨天气时不要停留在高楼平台上，在户外空旷处不宜进入孤立的棚屋、岗亭等 。
2、远离建筑物外露的水管、煤气管等金属物体及电力设备 。
3、不宜在大树下躲避雷雨，如万不得已，则须与树干保持3米距离 ， 下蹲并双腿靠拢 。
4、如果在雷电交加时 ， 头、颈、手处有蚂蚁爬走感，头发竖起，说明将发生雷击，应赶紧趴在地上，这样可以减少遭雷击的危险，并拿去身上佩戴的金属饰品和发卡、项链等 。
5、如果在户外遭遇雷雨 ， 来不及离开高大物体时，应马上找些干燥的绝缘物放在地上，并将双脚合拢坐在上面，切勿将脚放在绝缘物以外的地面上 ， 因为水能导电 。
6、在户外躲避雷雨时 ， 应注意不要用手撑地，同时双手抱膝，胸口紧贴膝盖，尽量低下头，因为头部较之身体其他部位最易遭到雷击 。
7、当在户外看见闪电几秒钟内就听见雷声时 ， 说明正处于近雷暴的危险环境，此时应停止行走，两脚并拢并立即下蹲，不要与人拉在一起 ， 最好使用塑料雨具、雨衣等 。
8、在雷雨天气中 ， 不宜在旷野中打?。?或高举羽毛球拍、高尔夫球棍、锄头等；不宜进行户外球类运动，雷暴天气进行高尔夫球、足球等运动是非常危险的；不宜在水面和水边停留；不宜在河边洗衣服、钓鱼、游泳、玩耍 。
【实用户外避雷方法大全】9、在雷雨天气中 ， 不宜快速开摩托、快骑自行车和在雨中狂奔 ， 因为身体的跨步越大，电压就越大，也越容易伤人 。
推荐阅读
- 户外登山要注意哪些事项
- 在户外如何躲避雷击
- 夏季不同雷雨天气的避雷方法
- 压力管理 八把实用的金钥匙帮你职场减压
- 六种最实用的解压妙招
- 减压大比拼 哪种心理方更实用
- 客机下遭雷击 台风来临该怎么避雷
- 户外遇到地震怎么办？
- 实用减压法大PK
- 户外避震注意事项