感冒是我们平时最为常见的一种病症，那么你知道感冒有哪些忌口吗？感冒了不能吃什么食物呢？为了更好的恢复健康，大家还是来了解一下吧！
【感冒要忌口 10种食物不能吃！】冬季天气寒冷，气候多变，人们很容易患上感冒 。得当的饮食调理可以促进感冒的痊愈，而不正确的饮食习惯则会使病情反复或加重 。所以，了解什么是调“感”饮食和易“感”饮食 ， 对于我们来说是非常重要的 。
1.感冒的时候千万别吃鸡蛋
很多人认为发烧生病时吃鸡蛋，不但清淡容易消化，而且有营养，对恢复健康有利，但这种做法是不科学的 。发烧的病人吃鸡蛋 ， 会使机体内热量增加，因热量无法散发，如同“火上浇油”会烧得更厉害 。
医师称，鸡蛋所含营养的确丰富，但不宜在发烧期间多吃，尤其是煎荷包蛋或炒鸡蛋 。
2.进食鸡蛋加剧发烧症状
因为鸡蛋主要含有卵蛋白和卵球蛋白 ， 是一种完全蛋白质 ， 99.7％能被人体吸收 。进食鸡蛋后会产生一定的额外热量，使机体热量增高，加剧发烧症状 。
3.忌喝茶
对于感冒了不能吃什么的问题，浓茶也是需要禁止的，此期间喝浓茶会导致大脑一直处于兴奋的状态 。在这种情况下就会导致脉搏加快，血压升高，继而导致患者出现体温升高、烦躁不安等情况 。不仅仅如此，感冒时喝浓茶还会影响药物的分解、吸收，并且降低药物的疗效 。
4.忌生冷
感冒期间应该避免一切寒凉的食物 ， 其中以冷饮最为需要关注，这类食物不仅仅寒凉十足，同时卫生安全方面也不能保障 。如果是不洁食物引起的细菌性痢疾等传染病导致的发烧，胃肠道功能下降 ， 这个时候喝冷饮的话不但会加重病情，严重的话还会导致病情恶化甚至是危及生命 。
5.忌蜂蜜
感冒的时候如果有发烧情况的患者，这个时候的饮食一定要注意最好是以清淡为主，切记不要过分的滋补 。很多人都会在感冒的时候喝蜂蜜水 ， 这是非常错误的，过量服用蜂蜜会导致患者内热得不到很好的清理、消除，同时还会诱发其他病症 。
6、忌食河蚌
蚌，又名河蚌 ， 性质寒泄 ， 有滋阴凉润之力，多食有碍表邪疏散 。而且河鲜因环境污染，重金属含量较多，对感冒肠胃的排解是加重了工作负荷 ， 不利于吸收排泄 。
7、忌食柿子
柿子本身性质寒涩而敛滞，有滋阴润燥的作用，但不适于风寒型感冒群体，多食会容易敛邪，延缓感冒的痊愈，加重病症 。
8.忌香菜
对于患有感冒的人群来说，香菜是必须要避免的，感冒时我们都会出现不同程度的气虚，而香菜味辛能散，如果在这个时候食用的话就会耗气损精神，从而加重感冒的程度 。不仅仅感冒的人不能吃香菜，在平时容易感冒的人同样应该对香菜敬而远之，以免引发或加重气虚 。
专家指出，产后、病后初愈的患者也常常存在一定程度的气虚，因此对香菜也应该避免食用 。
9.忌辛辣食物
在感冒期间人体的体温会有所升高，并且体内的心神代谢也会出现增快的情况，这个时候应该避免食用一切辛辣刺激的食物 。比如像姜、蒜、辣椒之类的温热辛辣食品，乱吃的话会以热助热，加重病情 ， 不利于退热与早日康复 。
10、忌食鸭羊肉
因为感冒是外感之病，治疗应以疏散解表为主 。而鸭肉性质偏凉、滋腻蜜滞，容易滑肠敛邪 ， 猪肉肥腻 ， 助湿生痰，动风蕴湿；羊肉甘温助热，偏于温中暖下，且有敛邪之弊 。
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