糖，是甜食的一种，经常吃糖是会长蛀牙的 ， 特别是很多孩子，特别的喜欢吃糖 ， 觉得吃糖味道会比较甜，所以说对这样的美味非常的热衷，喜欢吃糖的人还不止小孩子，很多大人也爱吃糖 ， 大家都知道吃糖是可以增加能量的，当肚子饥饿难受的时候可以吃点糖来改善，但是吃糖也有很多坏处 ， 那么糖吃多了有哪些坏处呢？
坏处一：
1、转化成脂肪 ， 摄入过多糖在体内转化为脂肪，导致肥胖、高血压(心血管病)、高血压(心脏负荷大，手、脚、脑缺氧)
2、影响食欲，营养缺乏 。
3、胃酸过多引起胃炎 。
4、导致蛀牙，包覆在牙齿表面的珐琅质，大部分形成羟基磷灰石(一种磷酸钙)结晶，在PH5以下时能剧烈溶出 。通常口中的PH值保持在6-7左右，当摄入的蔗糖被唾液酶迅速酶解生成的酸类物质可将PH值降低至4左右，是造成蛀牙的原因 。
5、导致骨折 。
6、易患疮疖等皮肤病 。
7、导致代谢紊乱，减弱免疫系统的防病能力 。
8、有与吸毒同样的生理依赖 。总之，蔗糖是“甜蜜杀手” 。世界卫生组织调查了23个国家人口的死亡原因，得出结论：多吃糖比吸烟危害更大，长期多吃糖寿命缩短20年 。所以说，20世纪戒烟，21世纪戒糖 。
坏处二：
1、摄入过多的糖之后，过多的糖在体内可以转化为脂肪，导致小儿肥胖，成为心血管疾病的潜在诱因 。
2、糖只能供给热量，而无其他营养素价值 。每天吃糖多时，吃其他营养素势必减少，导致体内蛋白质、维生素、矿物质均缺乏 ， 极易造成营养不良 。
3、多吃糖之后 ， 将会给口腔内的乳酸杆菌提供有利的活动条件 。糖滞留在口腔内，容易被乳酸杆菌分解而产生酸，使牙齿脱钙，诱发龋齿的形成 。
4、糖吃多了，小儿就不想吃饭了;患了龋齿之后，孩子咀 嚼时会疼痛，咀嚼无力，也影响食欲，日子长了，进食量减少而发生营养缺乏 。
5、糖吃多了，易使胃酸产生过多 ， 使胃受刺激而患胃炎 。
6、吃惯甜食的小儿，往往不喜欢无甜味的食品，长期下去，也会导致食欲不振 。
【糖吃多的坏处有哪些】如果吃糖太多了，那么就会有这样的坏处 ， 吃糖太多会带来的坏处很容易给人们的身体造成负担和困扰，平时吃点糖是可以的，但是吃太多就不行了，如果糖吃得太多的话还很有可能会诱发糖尿病 ， 很多糖尿病患者就是这样而来的 ， 所以说大家为了身体健康一定要避免过度的吃糖 。
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