由于地球不断运动和变化，地壳的不同部位受到挤压、拉伸、旋扭等力的作用，逐渐积累了能量，在某些脆弱部位 ， 岩层就容易突然破裂，引起断裂、错动 ， 于是就引发了地震 。地震由于相对“频繁”，造成的危害也更大 。
自救法宝：
【地震自救法宝】保持清醒的头脑，选择避震 ， 震时就近躲避 ， 震后迅速撤离到安全地方，这是应急避震较好的办法 。破坏性地震从人感觉震动到建筑物被破坏时间很短 ， 如果人身处平房，可以迅速跑到门外 。
如果身处楼房，千万不要跳楼，暂避到洗手间等跨度小的地方，震后迅速撤离，以防强余震 。
远离危险区，如在街道上遇到地震 ， 应用手护住头部，迅速远离楼房，到街心一带 。如在郊外遇到地震，要注意远离山崖，陡坡，河岸及高压线等 。正在行驶的汽车和火车要立即停车 。
被埋要保存体力 ， 如果震后不幸被废墟埋压 ， 要尽量保持冷静，设法自救 。无法脱险时，要保存体力，尽力寻找水和食物，创造生存条件，耐心等待救援 。
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