学着倾听你的情绪——它们是一种重要的内部反馈系统 ， 它会告诉你：你的身体对你创造的振动频率状态有着怎样的内部反应 。你的思想，你的信念，你看的电视节目，你听的音乐，你阅读的书……无论你在做什么，你都创造了一种与此相关的振动心理频率 。
情绪是你内在导航系统的一部分
当你感到快乐和舒展时 ， 就表明你在正确的频率上——你正在关注的事情，你正在思考和建构的思想，你正在接受的观点 ， 你正在从事的活动 ， 使你不断朝向你的目标、梦想和愿望 。
当你感到生气、悲伤、沮丧和无望的时候——任何一种给你身体紧缩感觉的情绪，都表明你正在思考的和关注的事情会让你偏离你的目标、梦想和愿望 。这是一种你偏离正确频率的信号 。你的情绪正在提醒你，现在是需要调换频道的时候 。
它们告诉你是时候去思考一些更积极、更令人振奋的思想了，是时候改变你的关注点、改变频道、改变讨论主题 ， 并且去做一些不一样的事情了 ， 这些将会改变你的能量，并且带给你喜悦和扩展的感觉 。
既然你的振动频率就是你所渴望吸引的事物，那么尽可能地保持积极的情绪状况就显得尤为重要了 。尽可能地做到将自己的情绪保持在积极的范围内——感觉开心，感受爱，感到幸福、兴奋、满意、宽慰、骄傲、感激、轻松和宁静 。
这些情绪会提高你的振动幅度 ， 并且会创造一种与你期望拥有的经历相契合的振动 ， 那么当你梦想时 ， 就能梦想成真 。
相似的吸引相似的
记住 ， 相似的吸引相似的 。我们有意识地创设一种积极的情绪状态 ， 一种我们的目标和愿望达成时的情绪状态 ， 一旦我们创设了这种情绪状态 ， 我们也就创设了一种吸引我们想要事物的能量 。这也就是为什么我们要学着去回应环境的刺激，而不仅仅是被动地处于一个环境中 。因此 ， 你看，管理你的情绪是多么重要的一件事情啊 。
做那些让你感觉良好的事情吧——让你的人生充满激情 。当你感受到丰满而深沉的情感时，你自身的GPS就在向宇宙发射更强烈的频率 。你的情感越强烈，越热情，就会越加速吸引你想要的事物来到你的生命中的进程 。
最最重要的是 ， 你要找时间去做你自己喜欢做的事情 ， 照顾好自己，善待自己——不管你的生活已经多么地忙碌 。
研究发现，你真正感受到的远远比你想的和说的重要得多 。你的情绪从来不会撒谎 。它是你的思想的真实显现，无论你是否按照真我的意愿在行动，它都是你真心实意的想望 。
【你的情绪从来不会撒谎】不要忽视你的情绪，也不要试图压抑你的情绪 。首先，你要做的就是关注它 。如果它不在积极的范围之内（希望，期待，接纳，感激，爱和快乐），那么或者选择释放它；或者，更简单地 ， 去选择一个好一点的想法 ， 选择去想一些开心的事情 ， 创设好一点的情绪感受；或者放下你正在做的事情，去做一些你喜欢的事情，去散散步，听听音乐，跟自己的猫玩一会儿，让自己重新回到积极的情绪范围之内 。
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