相信有很多的朋友们对于荷叶都不会太陌生 。荷叶的作用远远不止可以用来观赏这么简单，经常用荷叶泡水喝还能起到消肿利尿、通便养颜以及瘦身的功效，由此可见荷叶的作用也是非常强大的 。不过还有很多人都不知道，荷叶灰也同样具有很好的效果 。今天就为大家介绍荷叶灰的功效 。
荷叶灰具有很强的减肥效果，久用令人体瘦腰细 。方中单用荷叶简单有效 ， 有清暑利湿，升发清阳的作用，长于渗湿消肿，减肥降脂，尤其对于顽固性肥胖患者特别适用 。其减肥原理主要有两个：
1）荷叶灰能去除痰湿 痰湿是中医中一个重要的概念，实际上中医认为 ， 痰湿就是肥胖的主要原因 。所以，减肥首先就要去除痰湿 。
2）荷叶灰能自然调节你的饮食结构 有专家认为，喝一段时间之后，会自然不再喜欢吃油腻的食物了，同时饭量 ， 也会变得很小 。
特别注意：正宗的荷叶灰颜色呈焦黄色 。《证治要诀》中提到荷叶灰的原文是：用败荷叶烧存性，研末，米汤调服，欲容体瘦以示人者，一味服荷叶灰 ， 荷叶灰是把荷叶烧存性 。烧存性是中药炮制方法之一 ， 是把药烧至外部焦黑，里面焦黄为度 ， 使药物表面部分炭化 ， 里层部分还能散发出原有的气味，即存性 。
制法：取干荷叶，置大锅内，上覆一口径略小的圆锅，上贴白纸 ， 两锅交接处用黄泥封固，煅至白纸呈焦黄色，停火，待冷取出，观察烧制的荷叶为焦黄后 ， 则为成功 。
【荷叶灰的功效是什么】上面非常详细的为大家介绍了荷叶灰的具体功效 ， 是不是让很多朋友们都已经大开眼界了？荷叶灰不仅和荷叶一样具有减肥瘦身、降脂消肿的功效，而且对于我们体内的湿痰也具有很好的清除的效果 。尤其适合体内湿气重，咳嗽痰多的朋友们食用 。
推荐阅读
- 我就是喜欢用这样的个性签名32句，怎么滴
- 记忆力快速提高的诀窍
- 抖音干净治愈的古风文案
- 葱的种植方法 葱怎么种植
- 似曾相识燕归来表达什么情感 似曾相识燕归来的出处
- 香蕉绿色的能吃吗
- 喝了烟灰缸里的水会怎么样 会不会中毒呢
- 男人必须要知道的12个养生秘诀
- 让你年轻10岁的6大秘方
- 社保离职断缴怎么办