现在大多数人们都是只顾着自己外形好不好看，天气再冷，也就穿那么一两件 。导致自己身体机能下降，从而感冒 。那感冒了不吃药，吃什么食物能治疗感冒呢？今天就随着小编一起去普及一下相关的知识 。
感冒咳嗽偏方
萝卜葱白风寒咳嗽
萝卜1个、葱白6根、生姜15克 。用水三碗先将萝卜煮熟，再放葱白、姜、煮剩一碗汤.连渣一次服 。
功效：宣肺解表，化痰止咳;治风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等 。
【感冒咳嗽偏方 13款药膳远离感冒】红糖姜枣汤治伤风咳嗽
红糖30克、鲜姜15克、红枣30克 。以水三碗煎至过半 ， 顿服，服后出微汗即愈 。
功效：驱风散寒;治伤风咳嗽;胃寒刺痛;产后受寒腹泻;恶阴等 。
芜荽汤平伤风咳嗽
芫荽(香菜)30克、饴糖30克、大米100克 。先将大米洗净，加水煮汤，取大米汤三汤匙与芜荽，饴糖搅拌后蒸10分钟，趁热一次服，注意避风寒;发汗透表 ，
功效：治伤风感冒引起的咳嗽 。
白萝卜蜂蜜治风寒咳嗽
大白萝卜1个、蜂蜜30克、白胡椒5粒、麻黄2克 。将萝卜洗净，切片 ， 放入碗内，倒入蜂蜜及白胡椒 ， 麻黄等共蒸半小时趁热顿服，卧床见汗即愈;发汗散寒、咳化痰、
功效：治风寒咳嗽 。
羊蜜膏治虚劳咳嗽肺痿
熟羊脂250克、熟羊髓250克、白沙蜜250克、生姜汁100毫升、生地黄汁500毫升 。羊脂煎 ， 令沸;次下羊髓，又令沸;次下蜜，地黄，生姜汁，
不住手搅，微火熬数沸成膏 。每日空腹温酒调1匙，或做姜汤或做粥食亦可 。
功效：补虚润肺、祛风化毒、治阴虚发热、骨蒸劳热、虚劳瘦弱、咳嗽肺痿、还有润肺润肤的
梨贝母治咳嗽肺痈
鲜梨500克、贝母末6克、白糖30克 。将梨去皮剖开，去核，把贝母末及白糖填入，合起放在碗内蒸熟 。早晚分食，清热化痰，散结解表 ，
功效：用治咳嗽或肺痈、症见胸痛、寒战、咳嗽、发热、口干、咽燥、痰黄腥臭或脓血痰等 。
饮马乳清热止嗽
鲜马乳300毫升、白糖适量 。将马乳煮沸，饮时加白糖 。据<<唐本草>>介绍，马乳"止渴疗热" ，
功效：有补血生津，润燥止嗽的功效 ， 肺结核的咳嗽，潮热有良好的辅助治疗作用 。
冰糖燕窝粥治肺虚久咳
燕窝10克、大米100克、冰糖50克 。将燕窝放温水中浸软，摘去绒毛污物，再放入开水碗中继续涨发;取上等大米淘洗干净后放入锅内 ， 加清水三大碗，
旺火烧开，改用文火熬煮;将发好纯净的燕窝放入锅中与大米同熬约1小时，加入冰糖溶化后即成 。
功效：滋阴润肺、止咳化痰、治肺虚久咳及咳喘伤阴 。
燕窝梨大养肺阴
燕窝5克(水浸泡)、白梨2个、川贝母10克、冰糖5克 。白梨挖去核心 ， 将其他三味同放梨内，盖好扎紧放碗中 ， 隔水炖熟;服食，
功效：阴润燥 ， 止咳化痰，治多年痰咳，气短乏力 。
萝卜胡椒止咳祛痰涎
萝卜1个、白胡椒5粒、生姜3片、陈皮1片 。加水共煎30分钟，日饮汤2次;下气消痰，
功效：治咳嗽痰多 。
豆浆饮润肺宁嗽化痰
黄豆、冰糖 。黄豆浸泡磨汁，煮沸后加糖饮用，每日清晨空腹饮1碗;
功效：健脾宽中 ， 润燥掐水，清肺止咳、化痰;治疳积瘦弱、肺热咳嗽等 。
豆腐糖止咳化痰平喘
豆腐500克、红糖、白糖各100克 。把豆腐当中挖一窝，纳入红，白糖 ， 放入碗内隔水煮30分钟;一次吃完，连服4次;
功效：清热、生津、润燥、治咳嗽痰喘 。
玉米须橘皮治咳嗽
玉米须、橘皮各适量 。共加水煎，日服2次;
功效：止咳化痰、治风寒咳嗽、痰多 。
萝卜猪肺止咳汤
萝卜1个、猪肺1个、杏仁15克 。加水共煮1小时 ， 吃肉饮汤;
功效：清热化痰、止咳平喘、治久咳不止、痰多气促 。
糖水冲鸡蛋补虚止咳
白糖50克、鸡蛋1个、鲜姜适量 。先将鸡蛋打入碗中，搅匀 ， 白糖加水半碗煮沸，趁热冲蛋，搅和，再倒入已绞取的姜汁 ， 调匀 ， 每日早晚各服1次;补虚损、
功效：治久咳不愈 。
香油炒羊肝治久嗽
羊肝60克、香油30克、盐少许 。将羊肝切片，锅内放入香油至八成热，下羊肝及盐翻炒即成
功效：润肺止咳、治久咳不止 。
薯蓣粥健脾益肺
生怀山药30克、白糖少许、将山药轧细筛、调入凉水、边煮边搅、两三沸即成、加少许白糖调味、服食;
功效：补脾止泻，补肾收摄，治劳伤咳喘、脾虚泄泻 ， 以及一切赢弱虚损之病 。
预防感冒的方法
热水泡脚
每天晚上睡觉以前，先用一盆适合自己的温度，泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要多过脚面 ， 泡好以后双脚要发红 ， 这样可以预防感冒 。
生吃大葱
当你再生吃大葱的时候，可将已经烧热的油浇在切细的大葱上，在和豆腐凉拌着吃，不仅很美味，而且还可以预防感冒的 。
盐水漱口
只要你坚持每天早晚 ， 吃过饭以后用谈盐水漱口 ， 一来可以清除口腔里的病菌，二来还可以有效地预防感冒之类的小疾病 。
冷水浴面
每天洗脸时要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔 ， 即用鼻孔轻轻吸入少许水(注意勿吸入过深以免呛着)再擤出 ， 反复多次 。
总结：经过小编为大家讲解的有关于感冒吃什么，怎么样预防感冒的相关知识，相信大家也都铭记于心了，只要大家找这些方法和方案，相信感冒会离你越来越远 。你也就能有一个健康而长寿的身体 。
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