暴饮暴食加速容颜衰老

工作很累的时候,我们总是说,好好吃一顿来犒劳自己吧 。有减肥的女人 , 也就有热爱美食的女人 。但大家都以为吃得好营养就好,谁又知道长期饱食和营养过剩,非但不能增进健康,反而会加速衰老 。
大脑代谢紊乱
长期吃得过饱,大脑中的“纤维芽细胞生长因子”会大量增加,并在大脑中积累,进而导致脑动脉硬化 。时间长了,大脑细胞因缺氧而逐渐坏死,致使功能减退,甚至脑组织萎缩,引起痴呆 。
长期饱食,使大量食糜积累在肠道中来不及消化 , 被细菌分解成有毒的代谢产物 。这些毒物被吸收后可损害中枢神经系统,导致思维迟钝,智商降低 。
肠道负荷过重
长期吃得太多太好会极大地增加消化系统的负担 , 引起消化不良 。食物在肠道内腐败变质,会刺激肠壁,引起肠管扩张,功能衰退,还可能并发结肠癌 。
脱发
对身体过瘦的人来说 , 体内脂肪和蛋白质均供应不足,因此头发频繁脱落,失去光泽 。
如果过分节食 , 头发缺乏充足的营养补给,其中包括缺少铁的摄入,便会枯黄无光 , 最后导致大量脱发 。
骨质疏松
体瘦的女性髋骨骨折发生率比标准体重的女性高一倍以上,这是因为身材过瘦的人体内雌性激素水准不足,影响钙与骨结合 , 无法维持正常的骨密度,因此容易出现骨质疏松,发生骨折 。
胃下垂
以饥饿法减肥的女性常常感觉食欲不振、胀气、胀痛,这都有可能是胃下垂的征兆 。胃下垂明显者常见腹部不适、饱胀、重坠感,在餐后站立或劳累时症状加重 。胃下垂严重时还伴有肝、肾、结肠等内脏下垂的现象 。
子宫脱垂
没有足够的保护,子宫容易从正常位置沿阴道下降,子宫颈下垂,甚至脱出于阴道口外,形成子宫脱垂 。严重的还可能导致宫颈口感染,甚至宫颈炎 。
【暴饮暴食加速容颜衰老】贫血
营养摄入不均衡使得铁、叶酸、维生素B12等造血物质摄入不足;吃得少 , 基础代谢率也比常人低,因此肠胃运动较慢,胃酸分泌较少 , 影响营养物质吸收 。这些都是造成贫血的主要原因 。

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