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营养果汁的做法是什么

果汁 生活百科

在一年四季中，水果和蔬菜是大量需求的食物，但是每次吃水果都没有什么新鲜感，那你想过在购买水果后，把水果做成果汁 ， 这样更容易吸收，并且容易消化，而且还比较方便 ， 你还可以在果汁中加入其它的食物，提高了果汁的营养 ， 美味可口，那么，究竟怎样做呢？一起来看营养果汁的做法吧！
1鲜橙汁
材料：新鲜橙子两个，纯净水400-500ml 。
做法：
1、橙子削掉外皮，掰成小瓣 。
2、准备好后依次往搅拌杯内放入切成块状(2厘米见方)的水果，接着倒入冰镇纯净水，水没过果块为宜 。
3、搅拌三十秒左右即可 。
4、最后在玻璃杯中加小勺蜜糖，倒入搅拌好的果汁 。
2柠檬汁
材料：柠檬一个 ， 盐少许
做法：
1、将柠檬用盐水浸泡少许时间，洗干净外皮，切成小块，方便放入搅拌机 。
2、把切好的柠檬带皮放入搅拌机中，加入少量水打碎 。
3、将柠檬汁过滤倒出，装到密闭保鲜盒中保存，可以用来泡水或者做其他菜品时调味 。
3石榴汁
材料：石榴2个，水适量，蜂蜜适量
做法：
【营养果汁的做法是什么】1、把石榴剥出来 ， 按照一碗石榴配一碗水的比例，倒入豆浆机，选择果汁键榨汁 。
2、用滤网过滤，在杯子里加入蜂蜜，倒入石榴汁拌匀即可，整个过程虽然没有什么难度，但剥石榴可是费了不少时间 。
一起来看营养果汁的做法 。在诸多的果汁中，鲜橙汁是比较受欢迎的，其实果汁的做法都是一样的，只是水果的不同而已 ， 学会了一种，其它的自然可以比葫芦画瓢，照搬喽！果汁一年四季都可以喝，像在夏日 ， 就可以放一下冰块或是是在冰箱里冷藏一会，而冬季则可以喝热的了 。

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