荷叶茶的味道清香，受到了很多人的喜爱 。夏天和冬天是流行性感冒的主要季节，只要一上火，很多的人都会出现口臭的症状，那么治疗口臭上火就变成了当务之急，药物会给我们带来一定的副作用，那就选择喝荷叶茶吧 。荷叶茶是一种简单的保健品，那么荷叶茶喝了有什么好处？
1、喝荷叶茶能清新口气 ， 让人满口含香，荷叶茶作为一种香料，早已被众多的厂家开发了出来 。在很多的饮料中都添加了荷叶茶香料 。最普片的是有些地区将荷叶茶做为枕头，这样在谁觉的时候也会发现 ， 满头香气缭绕 。
2、荷叶茶可以让人的皮肤更健康 。荷叶茶有对治疗便秘有极大的疗效，对于便秘的人往往脸色发黄，喝荷叶茶之后会好转，皮肤自然就会健康 。
3、荷叶茶可以消暑清热，在夏天，购买一些荷叶茶，每天坚持喝一次，那么整个夏天再热也不会中暑 。
饮用技巧
1.必须是浓茶 。第 二泡的茶毫无效果 ， 虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以 。但除第一泡之外 ， 其它的不可能有减肥效果 。
2.基本上一天可冲3-4次 。有便秘迹象的人可适当增加次数 。大便畅通，对减肥更有帮助 。
【荷叶茶喝了有什么好处呢】3.最好是空腹时饮用 。在饭前喝下 。
4.不必节食 。因喝一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了 。
5.荷叶茶不用煮 。将一包茶放在茶壶或大茶杯里，倒上开水就可饮了 。最好能焖5-6分钟 ， 这样茶叶会更浓 。而且就算茶凉，其效果也不会发生变化，所以夏季可冰镇后饮用，味道更佳 。
6.孕妇禁用 。
7.经常饮用可降血压、降血脂、减肥 ， 防治冠心病、胆炎、胆结石、脂肪肝、肥胖症等 。被肥胖所困扰的女性，以及因到中年而考虑预防成人病的人们 ， 不妨多饮用一些荷叶茶 。荷叶茶是一种食品，而非药类，因此具有无毒、安全的优点 。
以上就是荷叶茶喝了有什么好处的讲解 ， 荷叶茶的好处是数不胜数的，老年人也可以经常的饮用荷叶茶，可以预防高血压、高血糖、高血脂等心脑血管的疾病 。很多的疾病都是威胁老年人健康的罪魁祸首，那么生活中保健品都能起到很好的预防作用 。
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