可以与海带一起烹饪的食材有很多，一般做出来的效果 都很不错，无论是从口感上还是从营养价值上 。海带猪蹄汤就非常的营养，猪蹄本身会比较油腻 ， 在海带与猪蹄放在一起之后，汤汁就不会太油腻 。并且海带猪蹄汤的营养价值非常高，还有美容的效果 。下面我们就来看看海带猪蹄汤的功效吧！
【海带猪蹄汤的功效有哪些呢】1、猪蹄中的胶原蛋白质在烹调过程中可转化成明胶、它能结合许多水 ， 从而有效改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能，防止皮肤过早褶皱，延缓皮肤衰老；
2、猪蹄对于经常四肢疲乏，腿部抽筋、麻木 ， 消化道出血，失血性休克及缺血性脑病患者一定辅助疗效，它还有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度；
3、猪蹄含丰富的胶原蛋白，可促进毛皮生长，预治进行性肌营养不良症，使冠心病和脑血管病得到改善，对消化道出血、失水性休克有一定的疗效 。
延缓衰老
海带富含钙元素与碘元素，有助于甲状腺素合成，这两种元素搭配，不仅能美容， ， 还有延缓衰老的作用 。
健脑补脑
海带中含有牛磺酸 ， 他对儿童大脑发育和成长能起到十分重要的作用 。海带表面褐色表层里还含有一种促进儿童发育的谷氨酸 ， 其含量高出肝油30倍，可健脑补脑，有助于儿童健康地发育成长 。
肠胃“清道夫”
海带中含有丰富的纤维素 ， 能够及时地清楚肠道内废物和毒素，因此，可以有效地防止直肠癌和便秘的发生 。
由以上我们可以得知 ， 海带猪蹄汤果然是名不虚传 。如果经常吃，就可以补充胶原蛋白和钙质，那样不仅身体好 ， 皮肤也很好 。猪蹄中的胶原蛋白不是护肤品所能够比拟的 。如果已经迫不及待想要海带猪蹄汤带来的功效了，那就赶紧尝试去做吧！
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