女性手脚冰凉多喝些桔皮水


女性手脚冰凉多喝些桔皮水

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女性手脚冰凉多喝些桔皮水
日本科学家发现,桔子皮中提取的橙皮甙,添加到饮用水中 , 可明显改善女性手脚冰凉的现象 。在实验中,研究人员让10名患手脚冰凉症的女性饮用橙皮甙水,10名患者饮用纯水 。两小时后让她们把双手浸泡在冷水里1分钟,然后检测其血流和温度的恢复情况 。
结果表明,喝纯水的一组,40分钟后手的温度仍未恢复 , 而喝橙皮甙水的一组,只需30至35分钟手就恢复到冷水浸泡之前的温度 , 指尖的毛细血管血流明显改善 。冬天一些人总感觉手脚冰凉是很常见的现象 。这主要是因为自然界的温度降低,阳气不足 , 而人体自身的阳气也会不足 , 身体出现阳虚的表现 。
因此 , 缓解秋冬季女人手脚冰凉,就让桔皮来帮你,改善疾病,重获温暖 。
桔子皮的功效与作用
缓解晕车状况,晕车的朋友可以带些新鲜的橘子皮,当晕车时把桔皮对折,放在鼻子下面 , 用手使劲挤压桔皮,会喷出细小的水分进入鼻孔,这种水分有缓解晕车的作用 。
治疗咳嗽的作用,把晒干的桔皮加少许姜末、红糖用水煎汤,有化痰止咳的作用 。开胃的功效,可以在熬粥时加入少许桔皮,不仅美味 , 而且有开胃的功效 。还可以把桔皮晒干,然后泡茶喝,也有开胃的功效 。
补充维C的作用,桔皮含有丰富的维C,用来泡茶或者煮饭、炒菜时加入些许桔皮,可以有效的补充人体维C 。
防治口臭,当口臭时,可以嚼一块桔皮,用来缓解口臭状况 。
可以治疗便秘,把桔皮洗净晒干,研成粉末 , 每天吃1g,每日三次 。
可以排除冰箱异味 , 可以把桔皮放入冰箱,它的香气可以排除冰箱里的异味 。
可用作调味品,桔皮的味道不错,可以将桔皮洗净晒干 , 然后研成粉末,存放在玻璃瓶中,做菜时可以放一点,以增味饭菜的味道 。做馒头时也可放一些在面里 。还可以把它做成糖橘丝、橘皮酱、糖橘皮等好吃的食品 。
可以制成中药 , 成熟的桔皮晒干之后就成了陈皮,有健胃、祛痰、镇咳、止呕、利尿等功效 。
橘子皮泡水喝的功效
桔子皮本身是个好东西,是一味中药 , 民间也常用作调味品 。从药理上来说,它具有理气、健胃、化痰、止吐等功效 , 自身没有什么不良的负作用 。正因为桔皮的这些好处,加之桔皮来源简单,价廉易用,所以有些人喜爱直接用桔皮冲泡茶水饮用 。但是这样泡茶危害甚大 。
这倒不是桔皮本身不好 , 而是因为桔子在生长过程中,常常发生虫害,果农多用药物喷杀,使桔皮上粘了许多毒素,既难以消失,又清洗不掉 。如果将其当茶饮,危害极大,轻则使人恶心呕吐,重则有致命之虞 。另外,桔子在流通过程中,为了保鲜,多用保鲜剂浸泡或漂洒过,这虽保了桔瓤新鲜,然桔皮却被严重污染,沾染了不少毒素 。
(1)橘子皮中含有大量的维生素C和香精油,将其洗净晒干与茶叶一样存放,可同茶叶一起冲饮,也可以单独冲饮 , 其味清香 , 而且提神、通气 。
(2)橘子皮具有理气化痰、健胃除湿、降低血压等功能,是一种很好的中药材 。可将其洗净晒干后,浸于白酒中,2~3周后即可饮用,能清肺化痰 , 浸泡时间越长,酒味越佳 。
(3)熬粥时 , 放入几片橘子皮,吃起来芳香爽口,还可起到开胃作用 。
(4)烧肉或烧排骨时,加入几片橘子皮,味道既鲜美又不会感到油腻 。
(5)橘子皮可以做成糖橘丝、糖橘丁、糖橘皮、橘皮酱、橘皮香等美味可口的食品 。另外呢,老年人习惯性便秘也可用橘子皮治疗 。
一种方法是:将橘子皮洗净 , 晒干 , 烘脆(或文火炒一下),研成细末,每次服1克,一日3次 。
另一种方法是:将橘皮洗净,切细,加白糖,蜂蜜适量,煮沸,冷却后每次一汤匙,每日服3次 。
【女性手脚冰凉多喝些桔皮水】 还有还有:将橘皮烘干压成粉末装进玻璃瓶里备用 , 在炒菜、做汤、蒸馒头时,添加少量橘皮粉可调味;将橘皮放进冰箱,它的清香气息能够排除异味;将橘皮泡进热水里洗头发,如同用了高质量的护发剂,头发会光滑柔软;将橘皮泡在水里用于浇花,这种花肥的特点是效果持久 。

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