现在人们越来越重视饮食的重要性，因为健康是身体的本钱，身体是一切的本钱，而饮食又决定着健康，所以人们会这么重视饮食 。另外 ， 食物的功能有很多，不仅能够充饥、补充营养、补充能量 ， 而且还具有治疗功能，今天就为大家介绍一下西红柿粥的功效有哪些 。
【西红柿粥的功效有哪些】西红柿属茄科 ， 为一年生蔬菜 。原产南美洲 ， 我国各地均普遍栽培，夏秋季出产较多 。红色西红柿，果色火红，一般呈微扁圆球形 ， 脐小，肉厚，味甜，汁多爽口，风味佳 ， 生食、熟食均可，还可加工成番茄酱、番茄汁;粉红西红柿，果粉红色，近圆球形，脐小 ， 果面光滑，味酸甜适度，品质较佳，黄色西红柿 ， 果桔黄色果大，圆球形 ， 果肉厚 ， 肉质又面又沙、生食味淡 ， 宜熟食 。
1.番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素，能减少心脏病的发作 。
2.番茄红素具有独特的抗氧化能力 ， 能清除自由基 ， 保护细胞，使脱氧核糖核酸及基因免遭破坏 ， 能阻止癌变进程 。西红柿除了对前列腺癌有预防作用外 ， 还能有效减少胰腺癌、直肠癌、喉癌、口腔癌、肺癌、乳腺癌等癌症的发病危险 。
3.番茄中的维C，有生津止渴，健胃消食 ， 凉血平肝，清热解毒，降低血压之功效，对高血压、肾脏病人有良好的辅助治疗作用 。多吃番茄具有抗衰老作用，使皮肤保持白皙 。
4.尼克酸能维持胃液的正常分泌，促进红血球的形成 ， 有利于保持血管壁的弹性和保护皮肤 。所以食用西红柿对防治动脉硬化、高血压和冠心病也有帮助 。西红柿多汁，可以利尿，肾炎病人也宜食用 。
5.经常发生牙龈出血或皮下出血的患者 ， 吃番茄有助于改善症状 。
6.番茄所含的苹果酸或柠檬酸，有助于胃液对脂肪及蛋白质的消化 。
综上所述，以上就是关于西红柿粥的功效有哪些的详细介绍了 。西红柿粥确实是比较有营养的，可以有很多功效 ， 包括上文说过的抗氧化能力等，这些事西红柿特有的 ， 不仅如此，长期服用西红柿还有壮阳的功效 。
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