【经期洗头女人大忌】
文章插图
经期洗头女人大忌
女性在经期里真的就不能洗头？
经期洗热水澡有助经血排出
坊间有传染，经期洗头会头疼 ， 或者会衰老得快，老了会有后遗症 。有人就真的坚持经期不洗头湖洗澡 。可这种说法到底科不科学？
专家指出，经期可以洗头洗澡！经期洗热水澡有利于舒张血管、促进经血流出 ， 反而对缓解痛经很有好处 。但是经期抵抗力弱，宫颈口扩张，盆浴会增加妇科炎症的风险 ， 因此经期忌冷水澡、忌盆浴 ， 应做好卫生 。古代洗浴条件差，经期洗澡洗头易感冒，故民间流传着经期不能洗头洗澡的谣言 。大家可别轻信！
同时，经期或产后阴道有出血，是细菌最好的培养基，如果不洗澡反而容易感染 。热水澡还可以减少前列腺素产生，减轻痛经，所以经期和月子里都是建议洗头洗澡的，但是建议淋浴、注意保暖、及时吹干头发 。
经期护理小知识
1、生理期注意保暖 ， 少吹冷气，在冷气房里要多穿衣服 。
2、忌喝冷饮 ， 喝冰水会让污血无法顺利排出 ， 可能会引起痛经 。可以让生理期更舒适茶饮：桂圆红枣茶、养生茶、贞味丹
推荐阅读
- 30岁女人身体4大衰老警报
- 魅力女人要死守10大部位
- 六种典型的肾虚女人治疗法
- 女人冬季补血养颜小秘方
- 细数女人肾虚时的12大表现
- 女人别忽略健康四种信号
- 女人爱生气会变丑
- 7个特殊经期要细心呵护
- 女人养生必学15个好习惯
- 简单妙方 让女人面色滋润白里透红