人们都知道这个榴莲，榴莲是一种常见的水果之一，但是很多人因为榴莲的价值比较高，所以就不吃榴莲，这样就用于不知道这个榴莲的功效 ， 更不知道确实这个榴莲壳也是有很多好处的，榴莲壳在很多人眼里就是一个垃圾，百分之80的人在吃了榴莲之后都会将这个榴莲壳给扔掉，那么下面我们来看看这个榴莲壳的功效到底有哪些 。
榴莲是驰名的优质佳果 。成熟果肉淡黄、黏性多汁，酥软味甜 ， 吃起来具有陈乳酷和洋葱味，初尝有异味，续食清凉甜蜜，回味甚佳 ， 故有“流连(榴莲)忘返”的美誉 。榴莲产自热带地区，含有多种招牌营养素，被当地人视为“热带果王” 。泰国曾有这样一句民谚：“榴莲出，沙笼脱 。”意思是姑娘们宁愿脱下裙子卖掉也要饱尝一顿榴莲 。
≮功效≯
榴莲含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，是良好的果品类营养来源 。
榴莲有特殊的气味，不同的人感受不同 ， 有的人认为其臭如猫屎，有的人认为香气馥郁 。榴莲的这种气味有开胃、促进食欲之功效 ， 其中的膳食纤维还能促进肠蠕动 。
≮适用人群≯
一般健康人都可食用 。
病后及妇女产后可用之来补养身体 。
≮适用量≯
每天不超过100克 。
≮特别提示≯
成熟后自然裂口的榴莲存放时间不能太久;当嗅到一股酒精味时，一定是变质了，千万不要购买 。
因榴莲口感较稠结，易积于肠内 ， 多喝开水可助消化 。
≮健康红绿灯≯
榴莲虽好，但一次不可多吃，因其丰富的营养，您肠胃无法完全吸收时会上火 。如果多吃后，可吃几只山竹 ， 只有水果王后才能降服水果之王 。
榴莲虽富含纤维素，但它在肠胃中会吸水膨胀 ， 过多食用反而会阻塞肠道 ， 引起便秘 。
榴莲含热量及糖分较高，因此肥胖人士宜少吃，糖尿病者更不应该进食 。
它亦含较高的钾，肾病及心脏病人应少吃 。
榴莲是驰名的优质佳果 。产自东南亚诸国，近年来，泰国大力发展该品种 ， 产量逐年上升 。榴莲，属木棉科常绿乔木，树高15-20米 。叶片长园 ， 顶端较尖 ， 聚伞花序，花色淡黄，果实足球大小，果皮坚实，密生三角形刺，果肉是由假种皮的肉包组成，肉色淡黄，粘性多汁，酥软味甜，吃起来有雪糕的口感 。榴莲果肉中含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有 多种维生素等 ， 营养相当丰富 。泰国人病后、妇女产后均以榴莲补养身子 。当地人都视其为“热带果王” 。
榴莲周身是宝 ， 其果壳煮骨头汤是很好的滋补品，具说其果核的营养价值和药用价值更是了得，被产地人视为珍宝 。有些高级官员出国访问都要带榴莲作为高尚的礼品 。泰国曾有这样一句民谚：“榴莲出，沙笼脱” 。意思是姑娘们宁愿脱掉裙子卖掉也要饱尝一顿榴莲 。
据传 ， 明朝三宝太监郑和率船队三下南洋，由于出海时间太长，许多船员都归心似箭，有一天，郑和在岸上发现一堆奇果，他拾得数个同大伙一起品尝，岂料多数船员称赞不已，竟把思家的念头一时淡化了，有人问郑和，“这种果叫什么名字”，他随口答到：“流连” 。以后人们将它转化为“榴莲” 。现广东地区的人们也迷上了它 ， 大到超市 ， 小到水果摊点都摆满榴莲，真是无榴莲不成果摊，销量一路上升 。
但是对榴莲的味道却是存在争议 。有人赞美它滑似奶膏，齿频留香，垂涎欲滴，爱之如命 。有人感觉它臭如猫屎，不堪如鼻，绕道而行 。
榴莲的品种有金忱、甲仑、和青尼等，尤以金忱品质最好，最为名贵 。购买榴莲时一定要先问清品种，不要用金忱的价买了甲仑或青尼 。成熟后自然裂口的榴莲，时间不能太久，当嗅闻时有一股酒精味时 ， 一定是变了质了的，千万不要购买 。
未开口的榴莲 ， 不成熟的有一股青草味，成熟的散发出榴莲固有的香气 。当购买未成熟的榴莲，回家用报纸包?。?点燃报纸，待燃完后再另用报纸包好，放在温暧处，一两天后能闻到香味证明已经成熟，想吃时提起来在地上轻摔，摔出裂口，从袭口处撬开即可食用 。初吃者可用软物塞住鼻子 ， 只找口中的感觉 ， 千万不要嗅闻其味 ， 三、四次后您再大胆地嗅闻，那时您感到只有醉人的芳香 。还有不便叙述的魅力只有您心知肚明了 。
【榴莲壳的功效有什么】以上就是为大家介绍的这个榴莲壳功效，榴莲壳对我们身体有这么多好处，相信大家在吃榴莲的时候就不会将这个榴莲壳当作垃圾一样扔掉了，榴莲全身都是宝 ， 榴莲的核也是有很多作用的 ， 所以说我们选择榴莲的时候就要特别注意了 ， 要注意食物的新鲜程度 。
推荐阅读
- 板栗紫薯粥的做法及功效
- 水果奶茶如何做 做奶茶的步骤
- 新股上市首日能卖出吗
- 如霜的寓意
- 灵芝的功效与作用吃法有哪些
- 吃的太好易患乳腺癌 如何远离乳腺癌
- 河南有哪些比较好的中专学校
- 形容陪伴的词语
- 名贵的水果都有哪些
- 细数不吃早餐的10大危害