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灵芝的功效与作用吃法有哪些

生活百科 灵芝

其实我们知道的，灵芝的话，其实是很好吃的是中药的药材的了 。而且往往人们一旦有精神萎靡不振，而且如果是有一些无力的症状和比较容易疲惫的症状的时候，那么其实往往是比较容易引起不舒服的症状 。这个时候的人如果是吃灵芝的话，那么往往是比较可以改善 。到底灵芝的功效与作用吃法是什么？
灵芝(学名：Ganoderma Lucidum Karst)，外形呈伞状 ， 菌盖肾形、半圆形或近圆形，为多孔菌科真菌灵芝的子实体 。具有补气安神、止咳平喘的功效，用于眩晕不眠、心悸气短、虚劳咳喘 。灵芝已实现人工种植 ， 其中以林中灵品质最佳 ， 药用价值优于野生灵芝 。
多孔菌科真菌灵芝（赤芝）或紫芝的子实体 。全国均有分布，现多为人工培养 。采得后除去附着物 ， 晒干 。切片、粉碎或研末用 。
【性能】味甘、微苦，性平 。能补气养血，养心安神，止咳平咳 。
【参考】灵芝含多糖、蛋白质、多种氨基酸、多肽类、麦角甾醇、甘露醇、生物碱、香豆精、甾体皂甙、腺嘌呤、多种酶、多种微量元素 。
有抗衰老作用 ， 能增强机体的免疫功能；有镇静作用；有祛痰、止咳、平喘作用；有强心作用，能增加心肌血流量，增加冠脉血流量，降低心股耗氧量，增强耐缺氧能力；能降低血脂 ， 调节血压 ， 保护肝脏，升高白细胞；有一定抗肿瘤作用 。
【灵芝的功效与作用吃法有哪些】【用途】用于体虚乏力，饮食减少，头昏；心脾两虚，心悸怔忡，失眠健忘；肺气虚，喘咳短气；高血压?。?高血脂症，冠心?。话紫赴跎僦ⅲ宦圆《拘愿窝?。
【用法】一日5～15克 。泡茶，浸酒，制成糖浆等 。
温馨提醒：其实一旦是灵芝的时候，那么其实需要进一步适合一些本身有神经衰弱的人去吃的了 。而且往往可以进一步缓解人们的心悸头昏饿症状的了 。甚至的话，往往可以进一步缓解人们的一些夜寐不宁的症状和失眠多梦的症状 。

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