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女性长期失眠的危害
1、失眠的女人容易胖 。不要以为失眠只会给你带来容颜上的憔悴，当你经过一段时间的失眠之后，发现自己好像胖了，这就是失眠对女性的另一方面的危害了 。因为失眠让人体内的消脂蛋白浓度下降，从而引起人体内食欲的大幅度提升 ， 从而引起肥胖 。
2、失眠的女人精力不好 。睡眠是最好的补充精力的方法，通过在睡眠中放松身心、调整呼吸，使身体的各个器官细胞都得以休息，但是新陈代谢还是继续进行的 。但是当女性在失眠的时候，会使机体的活动维持在大脑活跃的程度 ， 无法为第二天储蓄精力 。
3、失眠的女人寿命受损 。经过长期失眠而造成人体内分泌失调严重，这是经常在晚上熬夜，甚至通宵，或者是睡眠变成失眠的时候 ， 都会造成机体紊乱 。睡眠占据人生的1/3时间 ， 优质的睡眠可以让人延年益寿，反之，经常失眠则会损伤人的寿命 。
4、失眠的女人会伤神 。什么是伤神的表现呢通常表现为焦虑、抑郁、暴躁、低落等 ， 而且所出现的情绪或者行为并不被身边的人所理解，所以还会带来一定的心理压力 。失眠的女性通常都会出现以上情况的其中一种或者几种 ， 不利于正常的生活与工作的进行 。
5、失眠的女人掉发多 。突然发觉自己掉发变多，这有可能就是因为失眠的缘故了 。睡眠不好的女性头发经常受损 ， 这是因为失眠会造成内分泌失调 ， 使皮脂腺分泌过多或者皮脂腺分泌性质改变所导致的 。
【女性长期失眠的危害】 6、失眠的女性很健忘 。失眠使精神变差，精力变少，从而也会对记忆力造成影响 。失眠引起的健忘，尤其是长期失眠患者，通产都会伴随着健忘的症状出现 。尤其是失眠一直持续的时候，女性的健忘程度也就越来越高，而相反地，健忘也会加重失眠程度 。
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