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女性裸睡竟有7大神奇功效
裸睡也有一定的讲究和禁忌事项，需要引起重视 。下面小编为大家介绍一下夏季裸睡的好处，一起来看看吧，
1、裸睡护私处
裸睡不但使人意外感到温暖和舒适 ， 连妇科常见的腰痛及生理性月经痛也得到了减轻 。以往因手脚冰凉而久久不能入睡的妇女，采取裸睡方式后 ， 很快就能入睡了 。
【女性裸睡竟有7大神奇功效】 女性阴部常年湿润，如果能有充分的通风透气就能减少患上妇科病的可能性 。
2、裸睡治失眠
裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用 。没有衣服束缚，身体自然放松 ， 血流通畅，能改善某些人手脚冰凉的状况，有助进入深层次睡眠 。
3、裸睡能减肥
由于人体皮肤能分泌和散发出一些化学物质，若和衣而眠，无疑会妨碍皮肤的正常“呼吸”和汗液的蒸发 ， 衣服对肌肉的压迫和摩擦还会影响血液循环 。
裸睡有种无拘无束的自由快感，让血液得到很好的循环，皮肤充分呼吸，油脂消耗加快，有助于减肥 。
4、裸睡能增强性欲
说到裸睡能增强性欲 ， 可能大家都会觉得很惊奇 ， 但是确有其事 ， 裸睡解除了对身体的束缚 ， 给你以无拘无束的自由快感，有利于增强皮腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生 。有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力 。且裸睡能领到男人睾丸的温度降低，使得精子更为活跃，从而增强男人性欲 。
5、裸睡能舒缓紧张情绪
裸睡还可以帮助我们有效缓解紧张的情绪 ， 特别是对于治疗紧张性疾病的疗效极高 ， 特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除 ， 还能促进血液循环 ， 使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善 。同时，裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用 。
6、裸睡能祛痛
裸睡还可以帮助我们缓解头痛、腰痛等症状，在裸睡时身体自由度很大，肌肉能有效放松，对治疗紧张性疾病的疗效极高，特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除，还能促进血液循环，使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善 。
7、裸睡能美容
没有了衣服的隔绝，裸露的皮肤能够吸收更多养分，促进新陈代谢，加强皮脂腺和汗腺的分泌 ， 有利皮脂排泄和再生，皮肤有一种通透的感觉 。
另外，需要强调的是：对于裸睡的作用要有一个正确的认识，它只是我们所采用的健康睡眠的方式之一，并非所有人都应该采用 。此外，裸睡时皮肤直接暴露在环境中，灰尘和虫螨会引起皮肤过敏和哮喘的发生，对于有特异性体质的人应该特别小心 。
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