清洗乳房不要用香皂 乳房保养避开8大禁区


清洗乳房不要用香皂 乳房保养避开8大禁区

文章插图
清洗乳房不要用香皂 乳房保养避开8大禁区
乳房是女性身体里的一个私密部位,也是喂养下一代的重要工具 。女人一定要做好乳房保健,保护好自己的乳房,女人乳房如何清洗才正确呢?
清洗乳房 不必用肥皂
经常使用香皂类的清洁物品 , 会通过机械与化学作用洗去皮肤表面的角化层细胞,促使细胞分裂增生 。如果经常不断去除这些角化层细胞,就会损坏皮肤表面的保护层,使表皮层肿胀,这种肿胀就是由于乳房局部过分干燥、粘结及细胞脱落引起的 。
每晚重复使用香皂等清洁物品,易碱化乳房局部皮肤,而乳房局部皮肤要重新覆盖上保护层 , 并要恢复其酸化环境 , 则需要花费一定时间 。香皂在不断地使皮肤表面碱化的同时,还促进皮肤上碱性菌丛增生,更使得乳房局部酸化变得困难 。此外,用香皂清洗 , 还洗去了保护乳房局部皮肤润滑的物质——油脂 。
最好选择温开水清洗
因此,要想充分保持乳房局部的卫生,最好还是选择温开水清洗 。浴水的温度 , 以40℃左右 , 较人体温度略高为宜 。另外,可在入浴前和沐浴后喝一杯水,原因是,沐浴时往往会流汗,使体内水分减少,故须饮水加以补充 , 再者通过饮水能促使洗澡时发汗,有利于体内的新陈代谢 。
女性乳房保养禁区
禁区一:忌受强力挤压
这一点要特别注意 。乳房受外力挤压,有两大弊端:一是乳房内部软组织易受到挫伤,或使内部引起增生等 。二是受外力挤压后,较易改变外部形状,使上耸的双乳下塌下垂等 。避免用力挤压乳房应注意两点:①睡姿要正确 。女性的睡姿以仰卧为佳 , 尽量不要长期向一个方向侧卧 , 这样不仅易挤压乳房,也容易引起双侧乳房发育不平衡 。②夫妻同房时,应尽量避免男方用力挤压乳房 。否则会成内部疾患 。
禁区二:忌配戴乳罩不合适
切忌配戴不合适的乳罩,或干脆不配戴乳罩 。选择合适的乳罩是保护双乳的必要措施,切不可掉以轻心 。要选择型号适中的乳罩,应做到以下3点:
①配戴乳罩不可有压抑感,即乳罩不可太?。Ω醚≡衲芨哺亲∪榉克型庋氐男秃盼?。
②乳罩的肩带不宜太松或太紧,其材料应是可少许松紧的松紧带 。
③乳罩凸出部分间距适中,不可距离过远或过近 。另外乳罩的制作材料最好是纯棉,不宜选用化纤织物 。
有些少女常常不配戴乳罩,认为乳房未长成,故不必戴乳罩 。其实想错了,若长期不配戴乳罩,不仅乳房易下垂,而且也容易受到外部损伤 。只要乳罩配戴合适 , 就不会影响乳房的发育,有利无害 。
禁区三:洗浴不得法
忌用过冷或过热的浴水刺激乳房 。乳房周围微血管密布,受过热或过冷的浴水刺激都是极为不利的,如果选择坐浴或盆?。豢稍诠然蚬涞脑∷谐て诮?。否则,会使乳房软组织松弛,也会引起皮肤干燥 。
禁区四:忌乳头、乳晕部位不清洁
女性乳房的清洁十分重要,长时期不洁净会引起麻烦,如出现炎症或造成皮肤病 。因此,必须经常清洁乳房 。
禁区五:过度节食
内部组织大部分是脂肪 。乳房内脂肪的含量增加了 , 乳房才能得到正常发育 。有些女青年 , 一味地追求苗条,不顾一切地节食,甚至天天都以素菜为主 , 结果使得乳房发育不健全 , 干瘪无形 , 那么其他养护措施也就于事无补了 。
禁区六:不锻炼
适当做些丰乳操 , 轻度按摩可使乳房丰满,切忌不锻炼 。做丰乳操是实施乳房锻炼的措施之一,这对于乳房组织已基本健全的女性是十分重要的 。实际上锻炼的本身并不能使乳房增大,因为乳房内并无肌肉 。锻炼的目的是使乳房下胸肌增长 , 胸肌的增大会使乳房突出,看起来乳房就大了 。
【清洗乳房不要用香皂 乳房保养避开8大禁区】 禁区七:少女用激素类药物丰乳
少女正处在生长发育的旺盛时期,卵巢本身分泌的雌激素量比较多,如果选用雌激素药物 , 虽然可以促使乳房发育,但却同时潜伏着一些极不利的危险因素 。女性体内如果雌激素水平持续过高,就可能使乳腺、阴道、宫颈、子宫体、卵巢等患癌瘤的可能性增大 。常用的雌激素有苯甲酸雌二醇、乙烯雌酚等 。滥用这些药 , 不但易引起恶心、呕吐、厌食 , 还可导致子宫出血、子宫肥大,月经紊乱和肝、肾功能损害 。
禁区八:长期使用“丰乳膏”
健美乳房常用的丰乳膏一般都采用含有较多雌性激素的物质,涂抹在皮肤上可被皮肤慢慢地吸收,进而使乳房丰满、增大,短期使用一般没有什么大的弊病 。但如长期使用或滥用,轮换使用不同类的丰乳膏就会带来以下不良后果:
①会引起月经不调,色素沉着;
②会产生皮肤萎缩变薄现象;
③使肝脏酶系统紊乱 , 胆汗酸合成减少 , 易形成胆固醇结石 。因此,一定要慎用丰乳膏,特别忌长期使用 。

    推荐阅读