我们很多人可能都对红豆糖水的做法大全特别喜欢吧，的确，饭后喝一杯红豆糖水对于我们的身体是非常有好处的，而且红豆糖水的做法非常简便，不要小看这一杯红豆糖水，它具有了很高的营养价值，对我们身体各类营养物质的补充非常有帮助，可能大家对于红豆糖水的做法大全及功效还不是很了解，下面就让我们一起来了解一下红豆糖水的做法大全及功效吧 。
做法：
材料：在街市买半斤红豆（这几天市价4.5一斤），略带黄色的冰糖5毛 。
还有这特别的材料：就是新会的陈皮1/10块 。将陈皮泡水以后，刮囊 。
方法/步骤
1把豆泡水几分钟后 ， 一起放到压力锅里煮到锅响了，关火，焖5分钟，再开小火煮到锅响，关火，焖5分钟 ， 如何重复多2次 。这是我妈教我煲糖水的方法，凡是煮豆类的糖水 ， 都不要拼命的煮 ， 会把豆焖得体无完肤的，一定要用小火焗，焗到透心，又不会烂 。
红豆糖水的做法
2这碗红豆糖水，吃起来清爽又有嚼头 。
红豆 3 两
百合 1 两
花生 1 两
莲子 适量
果皮 1 片
做法 ：
红豆洗净 ， 预先浸一晚 。
【红豆糖水的做法大全及功效】百合、花生及莲子洗净 。陈皮洗净去瓤 ， 切粒 。
锅注入适量水 ， 冻水放入各项材料 ， 以慢火煲二个小时即成 。
功效：
花生－含丰富蛋白质、脂肪、维他命A 、B 、E 、K 和卵磷脂、胆碱及钙、磷及铁等，花生可益脾开胃 ， 润肺利水、补血 。
红豆－含丰富的维他命B 、B1 纤维质，可治脚气，消水肿利小便 ， 更可解毒排脓 。
百合－含少量蛋白质，脂肪，淀粉及多种生物碱 。功能润肺止咳，清心安神，养阴益 气 。
陈皮－陈皮可调和药性 ， 通气健胃 ， 化痰理气，止咳，还可以驱寒消滞
以上内容为我们介绍了红豆糖水的做法大全及功效，我相信我们大家看了这篇内容都会有一定的收获 。也有很多人蠢蠢欲动想要尝试着去做一做红豆糖水吧，我们每个人都可以试一试，我相信大家一定都能按照以上的方法获得成功的 。
推荐阅读
- 女人月经期吃什么好？经期不能吃的食物
- 追风果泡酒的功效
- 公众号实现电商变现是怎样操作的
- 女性贫血的原因-女性贫血应该如何治疗
- 豆腐木耳的做法及功效
- 什么扬威的成语
- 酱爆荸荠的做法及营养价值
- 什么祖国填上合适的词语
- 妇炎洁洗洗更健康？揭广告带来的女性保健误区
- 黄蚬子的营养有哪些