牛奶是很多人喜爱喝的，牛奶的营养价值很高，常喝牛奶对身体健康没有任何损害 ， 不过在喝牛奶的时候也要适量选择 ， 对它喝的时候不能过多，否则也是会引发身体其他问题 ， 这点也是要注意的，菠萝是常见水果，对它吃的时候可以放心 ， 那菠萝牛奶功效与作用都有什么呢？
菠萝牛奶功效与作用：
菠萝的养生功效与作用
菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，它能分解蛋白质，帮助消化 ， 溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块 ， 改善局部的血液循环，稀释血脂，消除炎症和水肿，能够促进血循环 。尤其是过食肉类及油腻食物之后，吃些菠萝更为适宜，可以预防脂肪沉积 。
菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质，增加肠胃蠕动 。这种酶在胃中可分解蛋白质 ， 补充人体内消化酶的不足，使消化不良的病人恢复正常消化机能 。这种物质可以阻止凝胶聚集，可用来使牛奶变酸或软化其他水果 ， 但这种特点在烹饪中会被减弱 。
此外，菠萝中所含的糖、酶有一定的利尿作用，对肾炎和高血压者有益，对支气管炎也有辅助疗效 。由于纤维素的作用 ， 对便秘治疗也有一定的疗效 。当出现消化不良时，吃点菠萝能开胃顺气，解油腻 ， 能起到助消化的作用 ， 还可以缓解便秘 。除此之外 ， 菠萝富含维生素B1 ， 能促进新陈代谢，消除疲劳感 。
牛奶的功效与作用
牛奶具有镇定安神的作用 。睡前饮用牛奶有助于睡眠，可以使人快速进入梦乡，睡一个踏实安稳的好觉 。
牛奶具有美容功效 。
牛奶含有丰富的蛋白质，乳脂肪，维他命，矿物质等，具有天然保湿效果，也很容易被皮肤吸收 ， 牛奶浴就是利用了牛奶的美容功效 。
牛奶中含有丰富的锌元素，有助于伤口快速愈合，因此去医院看病人的时候都喜欢送牛奶 。
牛奶含有丰富的钙元素，尤其是高钙奶，有利于骨骼，牙齿的生长 ， 青少年多喝牛奶可以增强骨骼发育，强身健体 。
牛奶含有丰富的铁铜 ， 乳磷脂等 ， 可以大大提高大脑的工作效率 ， 同时牛奶中还含有丰富的镁元素 ， 可以降低心脏疲劳 。上班族的年轻人常喝牛奶，可以保持精力充沛，以更高更快的效率投入到工作之中 。
牛奶中含有丰富的微量元素，对中老年人的健康很有益处 。中老年人常喝牛奶可以延缓衰老，降低高血压，脑血管疾病的发病率 。
【菠萝牛奶功效】在对菠萝牛奶功效与作用了解后，选择菠萝牛奶都是可以放心选择，它对调理身体有很好帮助，尤其是牛奶对人体成长的时候，都是有很好帮助，而且身体缺乏钙元素的时候，都是可以选择它进行补充，它对自身健康没有任何影响 。
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